引言：芝麻桃核粥可健腦、強肝、補腎氣，健脾胃、潤肺之效，是滋補強身的健康食品，很適合寶寶的飲食，媽媽不防為寶寶做一下吧！

原料：核桃粉1茶匙 芝麻粉1大匙 山藥粉1茶匙 新鮮核桃仁適量 　　

輔料： 調(diào)味料 冰糖適量 　　

做法： 

1.核桃粉、芝麻粉、山藥粉放入碗內(nèi)，加溫開水?dāng)嚢杈鶆颉?nbsp;　　

2.倒入鍋中，燉煮5分鐘，加入冰糖煮至溶化。 　　

3.搭配核桃仁即可食用。 　　

小貼士： 核桃粉市場有售，如要自己處理，可先將核桃炒熟（或用烤箱烤熟），取出待涼，再放入攪拌機打碎或用瓶子碾碎，裝瓶保存。 　　

飲食常識小推薦：

原料：

　　煮熟的蛋黃１／２個，中等大土豆1/7個，牛奶1大匙。

制作步驟：

　　1.將蛋黃搗碎過濾（防止顆粒進入）。
　　2.把土豆切碎煮軟搗碎。
　　3.將土豆、蛋黃和牛奶混合，入鍋上火少許加熱即可。

要點：

　　確保蛋黃和土豆成泥狀。

適合年齡段：

　　6個月大的寶寶適用

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：多讓寶寶吃些健腦的營養(yǎng)食品對于孩子的腦發(fā)育有著一定的作用，也更有助于孩子的聰明健康！