![]() |
|
|
|
![]() |
原料:
合餅: 面粉200克,沸水167克,油適量
菜: 青椒1/2個,中等土豆1個,洋蔥1/2個,木耳(與洋蔥等量),里脊肉1/2條
輔料:蔥花,鹽,米醋,甜面醬,生抽,香油等.
烙餅做法:
1. 將沸水沖入面粉中,快速攪拌均勻,稍涼后下手揉成面團,覆蓋,松弛20分鐘.
2. 青椒洗凈,切細絲.土豆去皮洗凈,切成細絲兒.洋蔥去皮洗凈,切絲兒,木耳提前泡發(fā)洗凈,切絲.里脊肉切絲.
3. 將松弛好的面團揉成條,分切八等份,稍整圓拍扁成圓餅形.
4. 兩個一組,將其中一個表面和側(cè)邊刷油,將另一個合上,用搟面杖搟成圓形薄皮兒(盡量搟薄).
5. 平底鍋燒熱后,不用油,將餅皮放入,中小火烙,見鼓起泡時,翻面,再鼓起并兩面都有均勻金黃色"麻點"時,即可出鍋(中間烙時,最好蓋上鍋蓋防止水份過多流失).
6. 出鍋后,將兩張餅撕開分離,放入盤子里,再蓋上棉布或放進鍋里蓋好鍋蓋,"保溫保濕".
溫馨小提示:
1. 面粉被沸水燙過,所以非常容易熟,烙制的火候不能太小,以免加熱時間延長導(dǎo)致水份流失增加,口感偏干.每家的火力,鍋具不同,自己掌握著火候,一般下鍋后十幾秒鐘左右即可翻面,差不多半分多鐘一組餅吧.
2. 烙餅時,抓緊快速搟下一組,基本上一組出鍋,下一組就可以跟上進鍋.如果擔(dān)心搟制速度跟不上,可以提前將餅都搟好了再逐個烙.
3. 制作這種合餅,完全用沸水燙面,可以兼顧成熟最快及口感最軟.掌握住沸水的用量,面團不能過于稀軟,否則搟制難度增加,最后兩張餅也不容易分開.
4. 制作過程和出鍋后的"保管",加蓋,是為了"保濕".
餡料制作方法:
1. 鍋中油熱后,下蔥花爆香,再下青椒絲,炒去辛辣味兒后,再下土豆絲,大火翻炒至斷生后,加入適量鹽,1/2匙米醋,淋少許香油,翻炒均勻后出鍋.
2. 鍋中倒入適量油,燒至五成熱后,下入里脊肉絲(提前用水淀粉抓腌一下會更好),快速滑熟,撈出.
3. 用少許底油小火炒香蔥花,甜面醬,倒入少許生抽,糖和鹽,炒至收濃后,倒入里脊肉,快速翻炒至醬汁裹勻后出鍋.
4. 鍋中燒熱適量油,下入洋蔥絲,炒香后,倒入木耳絲,調(diào)入適量生抽,鹽,炒熟,淋少許香油出鍋.
5. 取一張餅,放上各種炒菜,卷起,吃!
溫馨小提示:
卷餅的菜,各種各樣,還可以用胡蘿卜(據(jù)說不能跟木耳同吃),豆芽,蛋皮,韭菜等,都可以,但不要用出水太多的菜,以免浸塌餅皮.
兒歌童謠 兒童小游戲 濕疹癥狀 兒童故事 兒童故事大全 兒歌大全 |
![]()
|