前言：孩子的身高是現(xiàn)在家長都比較關(guān)心的一個問題，因為營養(yǎng)充足現(xiàn)在的孩子一般都會比爸媽長的高，只是有一些不良的習(xí)慣會導(dǎo)致身高增長慢，還有可能停止生長。同時在生長的過程中每個年齡段都是有一定的指標(biāo)的，如果沒有達(dá)到就要警惕是否有疾病的出現(xiàn)。
 
    可能導(dǎo)致孩子長不高的原因

　　1、孩子睡得不夠。身體主要是在夜里長高，這話不假。羅小平說，睡眠充足是影響孩子身高非常關(guān)鍵的因素，因為促進(jìn)人體長高的生長激素在一天中是呈脈沖式分泌，而不是平均分泌的。入睡約2小時后，分泌值達(dá)到高峰，幾乎占到一天分泌量的一半；孩子快睡醒時是生長激素分泌的另一個高峰�，F(xiàn)在很多孩子，尤其是學(xué)生，普遍睡眠不足，家長應(yīng)設(shè)法安排好孩子的作息，晚上早點睡，早上晚點叫醒他。3~6歲兒童每天應(yīng)睡10~12小時；小學(xué)或初中生每天應(yīng)睡9~10小時。

　　2、上了“長得快”的當(dāng)。性發(fā)育過快或性早熟的孩子一開始長得很快，顯著高于同齡伙伴，但這些孩子骨齡成熟迅速，骨骺閉合的時間很早，骨骺一旦閉合就不再長高了。千萬不要滿足于當(dāng)時的身高而不聞不問，更不能聽信于所謂“增高”產(chǎn)品，它們絕大部分都有害無益。平時要讓孩子少吃高熱量、高脂肪食品，少喝碳酸飲料等。

　　3、不定期監(jiān)測生長情況。當(dāng)醫(yī)生問，孩子以前生長速度什么樣時，很多父母答不上來。羅小平說，寶寶剛出生的第一年，每個月都要測測寶寶的身高、體重，此后至少每半年測一次，最好固定在早上進(jìn)行，并做好記錄。孩子1歲時長高速率應(yīng)在每年25厘米左右，2歲時應(yīng)在每年10厘米左右，3~16歲階段，應(yīng)在每年5~6厘米左右，如果達(dá)不到就應(yīng)警惕。

　　4、運動太少。合理的運動能幫助孩子長個兒。嬰兒時期，可以通過嬰兒操、游泳等主動運動促進(jìn)孩子的發(fā)育。3~5歲的孩子可騎自行車等，但他們好奇心重，愛跑動，家長務(wù)必嚴(yán)加看護。孩子上小學(xué)后，就應(yīng)有意識地培養(yǎng)他們有氧運動的習(xí)慣，如跳皮筋、踢毽子、打籃球等運動都不錯。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：家長們應(yīng)該多關(guān)注還在各個時期的生長指標(biāo)，出現(xiàn)異常及時的就醫(yī)診治。當(dāng)然除了以上的幾點還有一些原因會導(dǎo)致身材矮小的問題，比如飲食不合理，生長所需要的鈣不夠，和過分的依賴鈣劑來補充鈣元素等等，總之我們要注意的問題還有許多。