前言：從去年開始我們的城市就被籠罩在“霧”之中，這種“霧”使能見度降低并且對我們的身體的有很大的危害，據(jù)調(diào)查這種有百分之九十來自于汽車尾氣，這也是我們發(fā)展時必須付出的代價(jià)，但是我們?nèi)绾卧谶@種壞天氣里保護(hù)寶寶的健康呢？
　
　　霧霾元兇 :PM2.5
　　
　　霧霾天氣是一種大氣污染狀態(tài)，霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標(biāo)的籠統(tǒng)表述，PM2.5 被認(rèn)為是造成霧霾天氣的“元兇”。PM2.5 是指小于 2.5μm 的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物，它可深達(dá)肺泡并沉積 , 進(jìn)入血液循環(huán) , 導(dǎo)致與心肺功能障礙有關(guān)的疾病。

　　霧霾天氣對孩子的危害大于成人
　　
　　(1)從生理結(jié)構(gòu)來說，小兒的天然生理屏障尚不完善，上呼吸道防御能力弱，霧霾更容易侵入 ；
　　
　　(2)兒童的個頭比成人矮，離地面更近，更容易吸入霧霾顆粒物 ；
　　
　　(3)相同顆粒物進(jìn)入孩子身體，擴(kuò)散開產(chǎn)生的危害比進(jìn)入成人身體要更大。
　　
    動靜結(jié)合，進(jìn)階抗“霾”措施：

　　1.加強(qiáng)營養(yǎng)
　　
　　多補(bǔ)充必需的蛋白質(zhì)和各種維生素，尤其是維生素 D，同時要指導(dǎo)孩子合理運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力來預(yù)防。

　　2.遠(yuǎn)離汽車尾氣污染
　　
　　近些年的研究發(fā)現(xiàn)，汽車尾氣是導(dǎo)致城市兒童急性呼吸道感染性疾病和哮喘病的發(fā)病率升高的重要因素之一。兒童哮喘急診次數(shù)與空氣中細(xì)顆粒物質(zhì)和一氧化碳明顯相關(guān)。
　　
　　3.少外出
　　
　　在霧霾天盡量不要帶孩子外出，如必須外出，也應(yīng)戴上口罩，建議戴上質(zhì)量較好的口罩 , 如 N95口罩可過濾 95% 以上的細(xì)菌和病毒，但 N95 口罩用了三天就要及時更換新口罩。
　　
　　 4.外出回家應(yīng)該怎么做
　　
　　洗臉 ：最好用溫水，可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈

　　
　　漱口 ：目的是清除附著在口腔的臟東西 ；
　　
　　清理鼻腔 ：減少病原菌從上呼吸道侵入；
　　
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：國家雖然在著手改善現(xiàn)狀，但是收效甚微，這不是一朝一夕可以改變的，所以我們要自己做好防護(hù)工作。上文已經(jīng)介紹了霧霾對寶寶的危害比成人還大，所以在對待寶寶時我們絕對不能夠掉以輕心。