引言：這個(gè)時(shí)候，寶寶父母更應(yīng)該注意給寶寶調(diào)整生活起居，增強(qiáng)他們的抵抗力。那么父母具體應(yīng)該怎么做呢？

    蔬果和肉、蛋、豆制品里含有豐富的維生素，能提高孩子免疫力，讓秋季病菌無(wú)機(jī)可趁。其中維生素C是體內(nèi)的清道夫，能清除包括病毒在內(nèi)的各種毒素，還可縮短感冒時(shí)間。B族維生素則能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高身體免疫力。

　　但是，媽媽準(zhǔn)備的再精心，烹飪的再美味，食物中的維生素等營(yíng)養(yǎng)卻很容易受到破壞，而且孩子常常有挑食的習(xí)慣，所以光靠飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

　　因此，媽媽們要為孩子準(zhǔn)備一些維生素營(yíng)養(yǎng)制劑。有了營(yíng)養(yǎng)成分的保駕護(hù)航，不僅大大增強(qiáng)孩子抵抗力，還能促進(jìn)他的成長(zhǎng)發(fā)育。

　　喝點(diǎn)紅棗水預(yù)防感冒有些體質(zhì)比較弱的孩子，一到季節(jié)轉(zhuǎn)換或者稍一運(yùn)動(dòng)出點(diǎn)汗就愛(ài)感冒。對(duì)于這樣的體弱兒，專家建議，家長(zhǎng)可以經(jīng)常自制一些“紅棗保健飲料”給孩子喝，有助于提高免疫力，預(yù)防感冒。

　　保健飲料的做法很簡(jiǎn)單，可以用太子參(15克)加紅棗(7~9個(gè))或者紅棗加黃芪(15克)煎水，讓孩子代茶飲用，然后把紅棗吃掉，有很好的益氣、健脾、補(bǔ)肺固衛(wèi)的作用。而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受，常喝這種“保健飲料”可以使孩子胃口好、身體壯。幼兒疾病

　　注意衛(wèi)生防秋季腹瀉秋天容易發(fā)生秋季腹瀉，每年10月中旬到11月之間是小兒秋季腹瀉的高發(fā)季節(jié)，患兒的年齡大多在2歲以下，“輪狀病毒”是小兒秋季腹瀉的主要病原體。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：秋天天氣干燥，要及時(shí)的給孩子喝水，在幼兒園的老師也要監(jiān)督好孩子多喝喝水，中午午休起床及時(shí)穿衣服，別讓孩子感冒。