前言：早餐對于每個人來說都是非常重要的，尤其是小孩子，但是由于時間的關系，許多的父母們對于孩子的早餐不夠重視，那么如何才能給寶寶做一款營養(yǎng)的早餐呢？以下就讓我們來看看有經驗媽媽的介紹吧！

    上期茶友求助：樂盈的媽媽來電說，樂盈不喝牛奶不吃雞蛋，早餐讓她很發(fā)愁。午餐孩子吃小飯桌，也不知道營養(yǎng)夠不夠，晚餐又不敢給孩子吃得太豐富。她很想知道下午茶的媽媽們都是如何給孩子做早餐加營養(yǎng)的？

　　可以把牛奶、雞蛋加進食物里，孩子吃不出來，營養(yǎng)卻加上了。我覺得家用面包機很不錯，我用面粉、雞蛋、奶粉、牛奶、橄欖油、酵母粉攪拌在一起，再添加一點葡萄干、核桃之類的干果仁，味道好，吃著還放心�？竞玫拿姘�切片，抹點藍莓醬，搭配一杯果汁，就是不錯的早餐。幼兒疾病

　　——玻 璃

　　我經常給孩子做餅吃，西葫蘆、土豆、胡蘿卜、白蘿卜、芹菜、黃瓜等都可以。切成絲，然后拌上面粉和雞蛋成糊糊狀，稍加點鹽。電餅鐺里抹一點油，薄薄地攤進去，中間翻次個，撒點黑胡椒顆粒，非常好吃。蔬菜因為經常變換，所以孩子不容易吃煩，不妨試一試。

　　——叮當媽媽

　　女兒喜歡吃壽司，我自己學著做，也不難。壽司里放點火腿腸(買質量好的)，一點黃瓜，一點胡蘿卜，一點肉松。再喝一小碗八寶粥。有時她會吃半個咸鴨蛋黃，或一根香蕉，我覺得還算是營養(yǎng)均衡。

　　——樂 美

　　早餐我基本是做五谷粥來喝，里面放各種豆子、花生、綠豆、大棗、枸杞等，熱熱地喝上一碗，主食變換著花卷、饅頭、面包等。因為發(fā)酵類食物對人體很好，所以我家經常吃點泡菜、腐乳、豆豉等。兒童疾病預防

　　——宋媽媽

　　我女兒就喜歡吃三明治。切片面包，夾上牛肉片和黃瓜片，邊吃邊喝酸奶。牛肉是我自己燉的，吃起來放心，有時也燉點豬肉。我自己在花盆里種了生菜，這些日子都是夾生菜葉來吃，孩子覺得新鮮，倒也吃得歡喜。

　　——小 愛

　　我也是很為孩子的早餐頭疼。在同事介紹下買了一個燉鍋，晚上放上米、紅豆、綠豆、花生、紅棗、百合、薏米、山藥或紅薯等，加上水，打到自動擋上，早上爛爛的粥就煮好了。她愛吃油旋，我都是提前買好，早上在烤箱里熱一熱。小菜就是榨菜絲或五香疙瘩頭絲，加點香油。

　　——康乃馨

中國幼兒網(wǎng)小編總結：幼兒的飲食問題很重要，其直接關系著寶寶身體的健康及大腦的發(fā)育，所以說在平時的生活之中父母們要更多的了解一些有關幼兒早餐的做法，這對于小寶寶一天的精神狀態(tài)都是有幫助的！