前言：春季許多的小寶寶們都很容易生病，其主要的原因一自身的抵抗力較小，二春季正是細(xì)菌繁衍的季節(jié)，小寶寶們很容易被感染，那么如何才能夠避免春季不感冒呢？以下就讓我們一起來(lái)看看吧！

　　春季孩子最易感冒，這與缺少維生素A有關(guān)。吃一些紅色果蔬，再加上早晚一杯牛奶，偶爾喝上一碗暖暖的雞湯和魚(yú)湯，孩子會(huì)過(guò)得既健康又愉快。幼兒疾病

　　首先，胡蘿卜能提供豐富的維生素A，并具有促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)、維護(hù)上皮組織、防止感冒及保護(hù)視力的功能。因此，可將胡蘿卜榨成汁，再加上幾滴蜂蜜，孩子會(huì)十分喜歡。

　　其次，番茄臍小肉厚，汁多爽口，富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖、有機(jī)酸、纖維素等。不過(guò)，不要給孩子吃生番茄，因?yàn)樯�番茄�?huì)使胃酸大量分泌，造成孩子胃部不適。

此外，紅薯、紅棗、紅莧菜等也是不可多得的紅色果蔬，這些食品中富含的胡蘿卜素能參與合成維生素A，對(duì)人體上皮組織和呼吸道黏膜等都有很強(qiáng)的保護(hù)作用。兒童疾病預(yù)防

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：由以上的我們可以看出，春季寶寶的飲食對(duì)于其健康很是重要，因此平時(shí)父母?jìng)兛梢远嗔私庖恍┯嘘P(guān)春季寶寶們應(yīng)該添加的飲食，增強(qiáng)寶寶的抵抗力，讓這個(gè)春季寶寶快樂(lè)的度過(guò)！