引言：月子里若是不注意就很容易落下病根，這可是女人一輩子的事情，因此大家都不能馬虎了，以下就讓我們來(lái)了解下那些病是容易在月子里落下的吧，對(duì)于做月子的媽媽平時(shí)可要多注意了！
   1.便秘引起肛裂。產(chǎn)后消化能力減弱，加之坐月子期間活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減慢，其實(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)下有助于孕婦，并且坐月子期間產(chǎn)婦的主食都過(guò)于精細(xì)，所以容易發(fā)生便秘。發(fā)生便秘后，由于大便困難、費(fèi)力，又容易發(fā)生肛裂，所以產(chǎn)婦很多都是月子里坐出來(lái)的月子病，產(chǎn)后應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果和其它粗纖維食物。
    2.不清潔引起細(xì)菌感染掉發(fā)。因?yàn)榉置溥^(guò)程中大量出汗，加之產(chǎn)后汗液增多，會(huì)使頭皮及頭發(fā)變得很臟，并有不良?xì)馕�。許多產(chǎn)婦遵循老傳統(tǒng)不洗頭，研究表明，通過(guò)洗頭、可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細(xì)菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運(yùn)行的經(jīng)絡(luò)，提高產(chǎn)婦的精神;可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密更亮。實(shí)踐證明，產(chǎn)后每天照樣洗頭、梳頭的產(chǎn)婦，日后既沒(méi)留下頭痛及頭皮痛的病根，也沒(méi)有發(fā)生脫發(fā)。女性月子里只要健康情況允許可以洗頭、但需要注意避免受冷風(fēng)。很多媽媽月子會(huì)選用免沖洗洗發(fā)帽，可以加熱使用更安全，更放心。也是月子必備之物。幼兒疾病
    3.腰背肌筋膜炎。婦女“坐月子”期間在床上坐位的時(shí)間較多，這樣往往在一個(gè)多月的月子期間因?yàn)橐环N固定的姿勢(shì)，使腰背部的肌肉負(fù)荷過(guò)重而發(fā)生勞損，加上腰背部肌肉經(jīng)�？繅�或床頭容易受涼，常使局部血管收縮影響血液循環(huán)，在肌肉勞損的基礎(chǔ)上更容易發(fā)生無(wú)菌性肌纖維和筋膜炎而出現(xiàn)腰背部肌肉酸困脹痛的感覺(jué)。因此產(chǎn)婦很多都是月子里坐出來(lái)的月子病。
    4.下肢血栓性靜脈炎。坐月子期間，產(chǎn)婦活動(dòng)少，尤其是缺乏下肢的活動(dòng)，致使下肢的靜脈血液回流速度減慢，凝固性增高，就很容易形成靜脈血栓。因此產(chǎn)婦要盡量早下床在室內(nèi)緩慢地行走活動(dòng)。
    5.中暑。時(shí)值夏季高溫季節(jié)坐月子的產(chǎn)婦，常關(guān)嚴(yán)門(mén)窗，有些長(zhǎng)輩們護(hù)理產(chǎn)婦時(shí)，為了產(chǎn)婦不受風(fēng)更是讓產(chǎn)婦身著厚衣，蒙頭蓋被，這樣就容易引起體溫調(diào)節(jié)障礙，影響身體熱量的散發(fā)而發(fā)生中暑。
    6.乳腺炎。初產(chǎn)婦由于哺乳方法不對(duì)，乳汁郁積或嬰兒吃奶時(shí)將乳頭咬破，細(xì)菌乘機(jī)侵入易導(dǎo)致乳腺炎。所以，每次喂奶前后要用溫開(kāi)水洗凈乳頭及乳暈。每次喂奶時(shí)，應(yīng)讓嬰兒將奶汁完全吸空，如果嬰兒吸吮力弱不能吸空時(shí)，可用吸奶器將乳汁吸出或用手將乳汁擠出，不使乳汁積聚在乳腺及輸乳管內(nèi)。
    因此很多產(chǎn)婦都是月子里坐出來(lái)的月子病，需要更科學(xué)的認(rèn)識(shí)到坐月子，才更讓新媽媽更健康。
中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：新媽媽們好不容易十月懷胎熬過(guò)去了，想要好好的放松下，可是坐月子更是一件不可疏忽的事情，所以說(shuō)平時(shí)在月子里大家都不要大意，養(yǎng)好身體才是最重要的！