前言：常言說的好“春捂秋凍”，但不知道家長們是否理解“春捂”的真正含義，因為錯誤的“春捂”往往還很有可能會影響到寶寶的健康，以下就讓我們來具體的了解有關(guān)“春捂”應(yīng)該注意的事項吧！

春季氣溫波動很大，容易驟升驟降，有時候晝夜的溫差甚至相差十幾攝氏度。俗話說“春捂秋凍”，如果急于脫去棉衣，很容易感受外寒而生病，尤其是老年人和嬰幼兒。

河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院國醫(yī)堂主任醫(yī)師張繼成說，“春捂”要先照顧好頭和腳，如果白天氣溫不到15℃，晝夜溫差大于8℃，還得再捂捂。幼兒疾病

護(hù)好頭和腳傳統(tǒng)養(yǎng)生主張春季穿衣宜“下厚上薄”。由于下肢的血液循環(huán)比上身差，更容易受到風(fēng)寒侵襲。女性不要過早地?fù)Q裙裝，否則就會給關(guān)節(jié)炎和一些婦科病埋下隱患。

老年朋友不要把帽子摘得過早，因為，保護(hù)好頭部，可以有效地預(yù)防腦血管病，還可以避免感冒等呼吸系統(tǒng)疾病。俗話說“寒從腳下起”，患有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病的還要注意護(hù)好腿，以免造成舊病復(fù)發(fā)。把握溫度現(xiàn)在這個季節(jié)，氣溫波動得非常劇烈。一般來講，如果天氣預(yù)報有冷空氣要到來，老年朋友和嬰幼兒最好提前一兩天增加衣服進(jìn)行保暖。

即使是氣溫出現(xiàn)了回升，也最好再捂上7天左右。春季早晚氣溫較低，可適當(dāng)多捂一會兒。只有當(dāng)白晝氣溫達(dá)到15℃以上，且比較穩(wěn)定，這時，身體已經(jīng)逐步適應(yīng)了節(jié)氣的變化，即便穿得單薄些也不至于患病。

注意兩個臨界點研究表明，15℃是“春捂”的臨界溫度。對多數(shù)老年人或體弱多病而需要“春捂”的人來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。另外，晝夜溫差大于8℃是捂的信號。春天的氣溫變化無常，前一天還是春風(fēng)和煦，春暖花開，說不定很快就會下起“桃花雪”，因此，晝夜溫差大于8℃時是捂的信號。

春捂別過度春寒畢竟與冬天不同，春風(fēng)也要比冬風(fēng)柔和很多。因此，穿衣的時候可以選擇一些寬松的款式，這樣既擋風(fēng)又透氣。兒童疾病預(yù)防

春捂并非越熱越好。生活中常常見到一些沒有經(jīng)驗的年輕家長，把孩子捂出了汗，結(jié)果一脫衣服，反而更容易受風(fēng)著涼。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：在我們的生活之中，常常有一些的家長們不懂得如何采取“春捂”，從而使寶寶生病感冒，但愿看了此文章家長們都能夠正確的為孩子添加衣服，讓小寶寶們健康的度過春季！