前言：春季陽(yáng)光比較暖和，并且也不太熱，所以許多的媽媽都喜歡帶著小寶寶去曬太陽(yáng)，但是家長(zhǎng)們知不知道，帶寶寶曬太陽(yáng)的應(yīng)該注意的幾點(diǎn)呢？以下就讓我們一起來(lái)詳細(xì)的了解下吧！

　　知識(shí)點(diǎn)1：曬太陽(yáng)的時(shí)間段

　　時(shí)間以上午6～10時(shí)及下午4～5時(shí)為宜。上午6～10時(shí)陽(yáng)光中的紅外線(xiàn)強(qiáng)，紫外線(xiàn)偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；下午4～5時(shí)紫外線(xiàn)中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

　　中午到下午4時(shí)這段時(shí)間，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

　　Tips：寶寶滿(mǎn)月以后，即可常抱出戶(hù)外曬太陽(yáng)。

　　知識(shí)點(diǎn)2：曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短

　　每次曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進(jìn)，由十幾分鐘逐漸增加至1～2小時(shí)為宜。或每次15～30分鐘，每天數(shù)次。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速，應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會(huì)兒，就到陰涼處休息一會(huì)兒。

　　知識(shí)點(diǎn)3：曬太陽(yáng)的方法

　　讓寶寶躺在床墊上，先曬背部，再曬兩側(cè)，最后曬胸部及腹部。開(kāi)始時(shí)，每側(cè)曬1分鐘，以后逐漸延長(zhǎng)。

　　春天的太陽(yáng)紫外線(xiàn)含量也較高，是皮膚的“隱形殺手”，人們很容易疏忽皮膚的防曬工作，因此進(jìn)行日光浴時(shí)要注意保護(hù)好寶寶的頭部和眼睛，最好把他的頭和眼睛用太陽(yáng)帽遮起來(lái)，不要讓刺激的陽(yáng)光直接曬到眼睛上面，避免強(qiáng)光對(duì)眼睛的損害。

　　知識(shí)點(diǎn)4：曬太陽(yáng)時(shí)為寶寶適當(dāng)增減衣物

　　最開(kāi)始，可以穿平時(shí)一樣多的衣物。等寶寶身體發(fā)熱，就應(yīng)脫下厚重衣物，以寶寶感覺(jué)舒適為宜。

　　曬完太陽(yáng)后，及時(shí)為寶寶添加衣物，因?yàn)樵陉?yáng)光下毛孔是打開(kāi)的，回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣，招致感冒。

　　知識(shí)點(diǎn)5：隔著玻璃曬太陽(yáng)功效大減

　　研究表明，隔著玻璃測(cè)試，紫外線(xiàn)透過(guò)不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線(xiàn)更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。等到寶寶滿(mǎn)月以后，就可以到戶(hù)外曬太陽(yáng)了。

　　知識(shí)點(diǎn)6：曬太陽(yáng)時(shí)不宜空腹，最好不要給寶寶洗澡

　　洗澡可將皮膚中的合成活性維生素D的材料“7－脫氫膽固醇”洗去，降低了鈣吸收的作用。曬太陽(yáng)時(shí)，寶寶因?yàn)榱骱惯\(yùn)動(dòng)等原因會(huì)損失一部分水分，所以曬完太陽(yáng)之后媽咪應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。

　　溫馨提示：帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí)，不要因?yàn)榕聦殞毟忻埃�就給寶寶戴著帽子、手套和口罩，這樣曬太陽(yáng)很難達(dá)到目的，因?yàn)榇禾焯��?yáng)中的紫外線(xiàn)較夏天弱，紫外線(xiàn)要透過(guò)衣物再到達(dá)皮膚就很難。給寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)根據(jù)當(dāng)時(shí)的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。此外，要給寶寶準(zhǔn)備些嬰兒專(zhuān)用的潤(rùn)膚霜。

　　小貼士：謹(jǐn)防春季寶寶曬太陽(yáng)過(guò)敏

春天的空氣里含有大量的花粉和細(xì)菌，這些因素會(huì)使免疫系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善的寶寶受到傷害。皮膚過(guò)敏、瘙癢是春季寶寶最容易出現(xiàn)的問(wèn)題。其中，寶寶的臉部最容易受到花粉和陽(yáng)光的侵襲，從而引發(fā)皮膚干燥、過(guò)敏等一系列癥狀。

為避免寶寶嬌嫩的皮膚受到傷害，曬太陽(yáng)的時(shí)間應(yīng)控制在30分鐘之內(nèi)，曬完后給寶寶多喝水和擦點(diǎn)嬰兒專(zhuān)用的潤(rùn)膚霜。對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)，如油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等應(yīng)盡量少吃或不吃。對(duì)花粉過(guò)敏的嬰幼兒，應(yīng)盡量減少戶(hù)外曬太陽(yáng)的頻率。　

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：隨說(shuō)春季抱寶寶出去曬太陽(yáng)是一種不錯(cuò)的選擇，但春季也是皮膚過(guò)敏的高發(fā)季節(jié)，因此做為準(zhǔn)媽媽?zhuān)�掌握科學(xué)的曬太陽(yáng)方法對(duì)于媽媽和寶寶都是非常的重要，希望家長(zhǎng)們都能夠多留意！