前言：合理的飲食有助于寶寶變得聰明，并且還有利于防止一些幼兒疾病，但是在我們的生活之中常常有一些飲食的誤區(qū)，以下就讓我們來詳細的了解下吧，希望父母們平時都多注意下幼兒的飲食問題！

　　誤區(qū)一：牛奶+雞蛋是最佳早餐

　　實際上，早餐如果沒有饅頭、面條、稀飯等谷類食物，很容易影響寶寶的身高發(fā)育。此外，寶寶的早餐也不可以一成不變，豆?jié){、饅頭、稀飯、面條……都可以輪番上陣，讓寶寶養(yǎng)成愛吃早餐的好習慣。幼兒疾病

　　誤區(qū)二：只補鈣，不補維生素D

　　有的家長總是抱怨：天天都補鈣，為何還是缺鈣呢？這是因為少了維生素D的幫助。維生素D，有助于促進寶寶對鈣的吸收和利用。曬太陽，或者是補充含天然維生素D的金奇仕鱈魚肝油都是補充維生素D的好辦法，家長們不妨一試。

　　誤區(qū)三：豆制品是蔬菜

　　實際上，豆制品應當作葷菜。若只吃豆制品+肉類，則滿足不了寶寶生長發(fā)育的需求。

　　誤區(qū)四：寶寶大便干燥就吃香蕉、麻油

　　吃香蕉、麻油等，只能緩解一時之需。只有幫助寶寶養(yǎng)成良好的排便習慣，固定排便時間才是長遠之計。

　　誤區(qū)五：內(nèi)臟等于肝臟

　　內(nèi)臟對寶寶的發(fā)育大有裨益，但是不少家長都錯誤地將內(nèi)褲等同于肝臟。其實，內(nèi)臟還包括了心、肺、腰等，應搭配食物，不宜只吃肝臟。

　　誤區(qū)六：蔬菜削皮吃更健康

　　其實，蔬菜連皮煮湯更有營養(yǎng)，如帶皮煮的蘿卜湯、絲瓜湯等。此外，菜葉比菜梗更有營養(yǎng)，家長不妨給寶寶烹制一道青菜湯吧。

　　誤區(qū)七：寶寶不喜歡吃肉

　　雞肉、牛肉、羊肉等肉類較難咀嚼，寶寶可能會有抗拒行為，家長在烹飪時，可將之切小切細，幫助寶寶進食。牛蛙、蝦仁、黃鱔等容易咀嚼的肉類寶寶還是很喜歡的，可適量補充。而魚類更是寶寶所必不可少的，吃魚不僅有助大腦發(fā)育，還能保護心臟血管。

　　誤區(qū)八：寶寶吃得越多越好

　　有的家長疼愛寶寶，總想把好一點的食物讓孩子多吃一些。其實，孩子吃得過飽，容易傷身體。處于生長發(fā)育時期的寶寶，胃腸消化吸收功能差，進食過量，會發(fā)生積滯，久而久之還會引起營養(yǎng)和生長發(fā)育障礙。兒童疾病預防

　　年輕家長育兒，經(jīng)驗尚淺，切勿盲從和想當然。只有擯棄一切錯誤觀念，學習正確的育兒知識，才能幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣，均衡營養(yǎng)，健康成長。

中國幼兒網(wǎng)小編總結:科學的飲食習慣，有利于寶寶更加全面的吸引營養(yǎng)，但是一些營養(yǎng)的陋習常常是防不勝防，但愿父母們都能夠剔除這塊影響寶寶健康的絆腳石，讓孩子們健康的成長！