前言：家長對于一些孩子的睡眠不足找不到真正的原因，因此孩子的睡眠一直都沒有得到有效的改善。家長可以通過我們下面的內(nèi)容對于孩子睡眠不足的原因了解一下，從根本的解決孩子的睡眠問題。

　斑斑的爸爸媽媽每晚都要為孩子入睡問題煩惱。6歲的斑斑入睡總是很艱難，往往要折騰一兩個小時才能迷迷糊糊睡著。晚上9點左右，媽媽就會讓斑斑喝牛奶、刷牙、洗臉，準(zhǔn)備睡覺。到了房間，斑斑一會兒要媽媽講故事，一會兒要聽磁帶，一會兒要喝水，一會兒要上廁所，所有的都做完了，累了，斑斑才好不容易睡著，這時已近10點半了。但是疲憊的媽媽還是不能放心，因為剛?cè)胨�的斑斑不一會兒就會滿頭大汗，衣領(lǐng)都會濕透，得替他擦干凈，不然就容易著涼了。幼兒親子

　　斑斑睡覺還有個特點，上半夜比較安穩(wěn)，凌晨三四點后，就開始“鬧”了———被子剛給他蓋上，就被他掀開，有時還會把自己的小褲子都脫了。一會兒翻身，一會兒坐起來，調(diào)個頭來睡，好幾次整個人滾下床去。這樣的睡眠，質(zhì)量自然不高，每天早上，媽媽都要費好大的勁才能把斑斑“拖”起來，匆匆忙忙吃點東西，就往幼兒園趕。幼兒疾病

　　斑斑媽媽說，別人都說孩子睡不好，與家人的作息時間有關(guān)。但是，我們家里大家作息都很有規(guī)律啊，我們已很注意在睡前不讓孩子做激烈活動，不看情節(jié)緊張的電視，睡前還特意讓孩子喝了些有助于睡眠的牛奶。孩子為什么就這么不容易入睡，晚上睡得這么不踏實呢？

　　睡眠不好的小朋友還真不少，有個媽媽跟珍子姐姐說，1歲的寶寶每天睡1小時醒來玩4個小時，然后再睡1個小時，如此循環(huán)，弄得父母跟著睡不好。幼兒健康

　　到底是什么原因？有什么辦法改變嗎？為此，我們請教了省人民醫(yī)院小兒科的李學(xué)齡主任醫(yī)師，請李醫(yī)生從中醫(yī)的角度來解釋孩子睡不好的原因。

　　心火肝熱的孩子睡不寧

　　省人民醫(yī)院小兒科的李學(xué)齡主任醫(yī)師說，孩子不容易入睡，有兩方面原因。首先，要檢查一下父母親或帶孩子的成人的作息是否有規(guī)律，如果父母平時很遲睡，也會影響孩子的睡眠。還有從小要養(yǎng)成孩子良好的睡眠習(xí)慣。幼兒健康

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：小孩子也會有肝火旺盛的情況嗎，肝火旺盛會影響到孩子的睡眠質(zhì)量，通過專家的介紹我們家長對于引起孩子睡眠不足的原因了解了下面就是該如何解決小孩子的肝火旺盛的了。這樣才能讓孩子更健康。