前言： 對于吃水果也能預防孩子感冒的說法，您了解多少呢，什么水果都可以預防孩子生病嗎，今天介紹的內(nèi)容就是關于一種新的預防孩子生病的方法，就是吃水果但是這水果具體的應該怎么吃呢。我們了解一下吧。

水果富含糖、維生素以及鐵等各種營養(yǎng)元素，對我們的身體非常有益。從中醫(yī)營養(yǎng)角度說，每種水果都有它的屬性，水果進入我們體內(nèi)就會產(chǎn)生“寒、熱、溫、冷”的作用。營養(yǎng)醫(yī)生認為，不同體質的人吃水果應有所側重，尤其是體弱者吃水果要慎重。幼兒教育

　　易感兒　孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防傷風感冒的作用。 芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，顏色淺的水果維生素C含量略低些。維生素C對于抗感冒、增加身體抵抗力能起到很大作用，很多人通過吃維生素C片來補充身體所需，其實不如直接吃水果來得快。幼兒健康

氣虛、脾虛　有氣虛、脾虛的兒童在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時要特別謹慎。氣虛，一般是指體弱，而脾虛，是說消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動慢。所以，這類兒童越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的幼兒，如果想吃涼性水果，最好在午飯后、晚飯前少吃一點，不可過量。幼兒疾病

虛寒體質 此類體質的兒童可多吃荔枝、桂圓、桃、番 石榴、榴蓮、杏等溫熱水果，因為它們屬于溫熱性，對虛寒體質的孩子來說無疑是補寒佳品。另外，正在發(fā)燒或某個身體器官正在發(fā)炎的孩子，要盡量避免食用此類溫熱水果。桂圓偏熱，有高血壓、心臟病的兒童空腹不要貪嘴。寶寶健康

中國幼兒網(wǎng)小編總結：對于預防孩子感冒的方法也確實是不少，但是效果都不是很好，這讓家長很頭疼，家長可以通過我們的方法，讓孩子多吃一些水果，來預防孩子生病，效果應該會不錯，孩子對于水果也是比較喜歡的。