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預防孩子感冒的幾種食物

字號:   編輯:喜洋洋  更新時間:2011-04-13 10:06

前言:雖然感冒是小兒最為常見的疾病之一,流行性感冒卻比普通感冒對孩子的入侵性和傷害性更大,因而小兒感冒的護理和預防有著自身的特點,不可用成人的用藥方法和護理方法來對待。

飲食

  借食物提高抵抗力

  母乳。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效! 「缓S生素A食物。兒科學家提出,冬春季節(jié)兒童體內(nèi)缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。

  富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。必要時可口服VA制劑,嬰兒每日用量為1500-3000單位,兒童每日用量為3000-5000單位。

  富含鋅的食物。鋅元素是不少病毒的“克星”。在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食品有助于機體抵抗感冒病毒,因為能直接抑制病毒增殖。

 。犎忸悺⒑.a(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富。此外,各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品,可供選用。

  富含維生素C的食物。VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。

  各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充VC的好食品。

  富含鐵質(zhì)的食物。體內(nèi)缺乏鐵質(zhì),可引起T—淋巴細胞和B—淋巴細胞生成受損,免疫功能降低,難以對抗感冒病毒。

動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等食品可補鐵。

  治療

  小兒發(fā)生感冒時,無論是護理,還是用藥都非常重要,而這些都是做家長須一手掌握的必要醫(yī)學常識。

  小兒感冒用藥也有著自身的特點,因為治療小兒感冒的藥物較多,但如使用不當,會事倍功半。

原則1

  感冒發(fā)熱別急于退熱幼兒教育

發(fā)熱是身體的一種防御性反應,既有利于殲滅入侵的病菌,又有利于孩子的正常生長、發(fā)育。但高熱時(39℃以上)應在醫(yī)生指導下退熱。

  退熱的最好辦法是物理降溫,如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使體溫下降,可配合使用退熱藥。

  常用的退熱藥有:安乃近滴鼻液、撲爾敏片、小兒退熱栓。不要使用APC(復方阿司匹林)。

  原則2幼兒健康

  抗生素不要隨便用

  感冒大多為病毒感染,抗生素對病毒無效。

  常用的抗病毒藥有:三氮唑苷、板藍根沖劑、雙嘧達莫(潘生。。藥物可酌情選用,效果比較可靠,副作用小。

  原則3

  西藥用藥5項注意

  (1)劑量不得過大,服用時間不應過久。幼兒疾病

 。2) 退熱藥不要和堿性藥同時服用,如小蘇打、氨茶堿等,否則會降低退熱的效果。

。3)3歲以下小兒肝、腎還未發(fā)育成熟,不要口服或注射撲熱息痛。

 。4)小兒或其家庭成員有退熱藥過敏史者,不要用退熱藥。

 。5)服藥期間多喝開水,以利藥物的吸收和排泄,減少藥物對小兒身體的毒害。

  中醫(yī)認為感冒是感受風邪所致,分風寒感冒和風熱感冒兩類,辨證施治療效可靠,可以在醫(yī)生的指導下選用羚羊感冒片、桑菊感冒片等。

  只有發(fā)生這些狀況可考慮合用抗生素:預防6月齡以下嬰兒發(fā)生繼發(fā)性細菌感染:血液檢查白細胞數(shù)明顯增高:經(jīng)常患扁桃體炎:出現(xiàn)支氣管炎或肺炎。

  衛(wèi)生

  遠離病菌謹慎防病

  6個月大以上,抵抗力差的幼兒,可在流感流行高峰期前注射流感疫苗。

  家人回家后要立即洗手,以避免把病菌帶回家。

  流感流行期間,學校和家中要注意環(huán)境衛(wèi)生,如有幼兒感染流感,最好戴上口罩。

  減少出入公共場所,尤其是抵抗力差的幼兒。

充足睡眠、飲食正常、多運動才能增強自身的抵抗力。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):  孩子感冒是很常見的一個疾病,也是很容易復發(fā)的一種疾病,其實預防和治療寶寶的感冒的方法也是很多的,家長可以選擇合適的方法,來應對或預防孩子的健康問題。讓孩子可以健康成長。

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