前言：寶寶吃母乳可以增強(qiáng)其自身的免疫力，并且營(yíng)養(yǎng)也是相當(dāng)?shù)呢S富，但是媽媽們是否知道自己的那些因素會(huì)影響到母乳的質(zhì)量問(wèn)題，以下就就讓我們?cè)敿?xì)的來(lái)看一下吧！

    大多數(shù)媽媽們都知道，母乳媽媽的營(yíng)養(yǎng)狀況會(huì)影響母乳的質(zhì)量，但很多媽媽不知道，母乳媽媽的心情同樣也會(huì)影響母乳的質(zhì)量。所以，如果母乳媽媽正在氣頭上，最好不要給寶寶喂奶，等平復(fù)情緒后再喂奶。

　　現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來(lái)越快，諸多因素使得人的情緒波動(dòng)比較大。處于哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時(shí)，容易造成肝郁氣滯，甚至產(chǎn)生血淤，使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會(huì)隨著加快，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧、喜哭鬧，并伴有消化功能紊亂等癥狀。北京東四婦產(chǎn)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師付小青告訴記者，當(dāng)媽媽生氣時(shí)給孩子喂奶，孩子喝了這種奶往往容易腹瀉，而且，媽媽心情不好在心理上也會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。

　　據(jù)報(bào)道，美國(guó)有一位生理學(xué)家曾通過(guò)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，人在生氣時(shí)，體內(nèi)可產(chǎn)生“毒素”，這些毒素不僅影響母體健康，還會(huì)對(duì)胎兒造成危害。

　　付小青提醒，哺乳期媽媽不要在生氣時(shí)或剛生完氣就給嬰兒喂奶。要保持充足的乳汁，哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩(wěn)定，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、讀一些好書、做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)各種方式穩(wěn)定好自己的情緒，盡量保持平和的心情，這對(duì)保證乳汁分泌的質(zhì)和量都會(huì)起到較好的作用。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié):做為一名準(zhǔn)媽媽，無(wú)論是在孕期還是在哺育期，都要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，否則到頭來(lái)，只會(huì)傷害了孩子，希望每個(gè)媽媽都能夠重視起這一點(diǎn)，培養(yǎng)孩子有一個(gè)健康的身體，活潑的性格！