引言：現(xiàn)在天氣冷了，爸爸媽媽也不要給小寶寶用熱水泡腳。因為寶寶足底的韌帶遇熱會變得松弛，不利足弓發(fā)育形成和維持。爸爸媽媽可以每天定時給寶寶做做足部肌肉鍛煉，如讓小寶寶踮起足尖站立。三四歲的寶寶則可以練習(xí)用足跟、足尖、足的外緣走路，這些都是預(yù)防和糾正扁平足的好方法。

盡早解決扁平足寶寶煩惱

　　寶寶的腳腳粉粉嫩嫩、胖胖乎乎，媽媽看了真想咬一口。不過，寶寶的小腳丫看上去卻是平平的，難道是扁平足？爸爸媽媽可不要小看這個足弓，其實它的作用可大了。對于大腦的發(fā)育來說，足弓有“天然減震器”之稱。足弓起著支撐寶寶全身的重量，減少運動對大腦的震蕩的功能。同時，它對保護脊椎、胸腹器官的作用也很大。難怪入伍體檢時，都有篩查扁平足這一關(guān)呢。

　　寶寶骨骼方面的問題早期發(fā)現(xiàn)非常重要，本期，我們就來關(guān)注寶寶的小腳板，盡早解決扁平足寶寶今后運動的煩惱。

3歲左右可以看出是否扁平足

　　扁平足顧名思義，就是腳掌比常人要平且扁。正常寶寶的腳掌的內(nèi)側(cè)及中間部分隆起向上，形成了縱、橫兩個弓。沒有足弓的寶寶，今后的運動能力和勞動力也將受到影響。隨著寶寶年齡的增長，往往雙腳站立和行走時易于疲勞，小腿容易酸脹，嚴重時膝關(guān)節(jié)和腰部也會有不適感。因此，足弓雖小，爸爸媽媽也應(yīng)重視。

　　有的扁平足是先天的，這在寶寶開始走路后可以觀察出來。一般來說，嬰幼兒足部脂肪豐滿，大多為扁平足，這是正�，F(xiàn)象，爸爸媽媽不要擔心。但是，寶寶在3歲時就已經(jīng)可以看到比較明顯的足弓了，如果那時腳底板還是平平的，就有可能是扁平足了。

　　有的寶寶因為身體發(fā)育和足部韌帶的關(guān)系，也會導(dǎo)致足弓塌陷。建議爸爸媽媽持續(xù)觀察一段時間，如果寶寶3歲后，還是常常走路姿勢不穩(wěn)、運動后容易腳部發(fā)軟、疲勞，或是不喜歡走路時，建議盡早帶寶寶去醫(yī)院看看骨科醫(yī)生。

　　醫(yī)生會通過圖像檢查裝置對寶寶的足底骨骼進行檢查，或是給寶寶做個小測試。測試很簡單，爸爸媽媽在家里也可以給寶寶測測看。

　　讓寶寶赤腳踩上白粉，踏在一張深色紙板上，留下足印。接著，沿足印內(nèi)側(cè)畫一條直線，量出足印中凹陷部到直線的距離。

　　正常寶寶足的這個距離，比足印最窄處的寬度大1倍左右。如果二者的距離差不多，那么寶寶為輕度扁平足。如果該距離僅為足印最窄處寬度的1半左右，則為中度扁平足。無凹陷存在，即為重度扁平足。

中國幼兒網(wǎng)：http://www.lyymw.cn/parents/Disease.html （疾病欄目）編輯：喜鵲大夫