前言：冬季對(duì)于小孩子們來說是種磨練，當(dāng)然也有許多的小寶寶因?yàn)榈植贿^寒冷而感冒，以上就讓育兒專家們來為父母?jìng)冎v解一下，冬季如何鍛煉寶寶的抗寒能力，使孩子少生��！

    幼兒一直是抵抗力比較薄弱的人群，特別是新生兒，更要特別的照顧。此時(shí)正是天氣多變的季節(jié)，如何才能讓新生的寶寶盡快習(xí)慣這個(gè)季節(jié)，自動(dòng)調(diào)節(jié)自身的抵抗力呢？我們也可以稱之為“冷鍛煉”。

    民間有“春捂秋凍”的說法，這是因?yàn)橥饨鐨鉁氐淖兓�可以激發(fā)人體自身的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，從而增強(qiáng)它的功能。氣溫稍有改變就被動(dòng)地添減衣服，會(huì)削弱人體體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的能力。秋冬交替之際耐寒鍛煉正當(dāng)時(shí)。

    由于不同年齡層的寶寶會(huì)有不一樣的抵抗能力，所以我們?cè)阱憻拰殞毮秃�力的時(shí)候要注意適可而止，要保證在寶寶能夠承受的范圍內(nèi)，要不鍛煉時(shí)一不注意便可能會(huì)適得其反。針對(duì)0-3個(gè)月的寶寶，我們可以借鑒以下的“冷鍛煉”方式。

    這一階段的寶貝長得很快，但對(duì)環(huán)境的適應(yīng)力很差，媽咪要注意選擇耐寒鍛煉的時(shí)機(jī)和持續(xù)時(shí)間。

睡覺時(shí)特別注意腳、肚子和背部的保暖，其他地方不用捂得太嚴(yán)。中午室外溫度在27℃—28℃時(shí)適當(dāng)開窗，但不要直接吹寶貝。

    洗澡時(shí)，室溫保持在26℃，水溫保持在38℃，不要太高。洗完澡擦干后，把寶貝放在大毛巾上，用一塊厚一點(diǎn)的毛巾蓋住肚子和大腿，暴露小腿和手臂，用手從寶貝腳底到小腿外側(cè)，從手心到手臂外側(cè)，輕柔且較快的順著按壓，2—3分鐘后穿好衣服抱起，做回暖按摩。

     喂奶后半個(gè)小時(shí)，如果寶貝沒有入睡，也可以適當(dāng)暴露寶貝的手臂和小腿2—3分鐘，采用以上手法按壓。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):對(duì)于小孩子的照顧，媽媽更多的是要講究一定的方法，冬季，許多的媽媽怕孩子凍著，所以從來不帶孩子出門，屋里的窗戶正是關(guān)和嚴(yán)嚴(yán)的，在此指出，這樣并不利于孩子的成長，所以希望家長們能夠及時(shí)的改正！