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孩子多補(bǔ)鈣就真的能長高嗎?

字號:   編輯:霞頭  更新時(shí)間:2010-10-25 04:29

前言:常有父母因?yàn)樾『⒆拥拈L不高而發(fā)愁,也有父母提出如果早些為孩子補(bǔ)鈣是不是可以讓孩子長的高一些呢?以下就讓我們分秘科吳佳麗主任來為大家詳細(xì)的解答這一問題吧!

  少了生長激素,補(bǔ)鈣也難長高

  市三醫(yī)院內(nèi)分泌科吳佳麗主任醫(yī)師說,人體長高主要是靠骨骼長度增加,骨骼生長需要鈣,同時(shí),鈣的多少還決定了骨的硬度。如果鈣不夠,骨骼就會(huì)變軟。

  “但是,鈣絕對不是使骨骼生長的主要?jiǎng)恿!眳轻t(yī)生說,骨骼生長靠的是生長激素和從食物中獲得的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素。缺乏生長激素的孩子,即使有足夠的鈣,他們的個(gè)頭一樣長不高,而總能量和蛋白質(zhì)攝入不足者只補(bǔ)鈣也不會(huì)長個(gè)子。

  所以,長高并不僅僅與補(bǔ)鈣有關(guān),生長激素等與生長有關(guān)的因素是否正常都需要全面評估。"如果孩子生長遲緩,千萬不要胡亂補(bǔ)鈣,應(yīng)及時(shí)咨詢兒科內(nèi)分泌醫(yī)生,找出確切的病因。"吳醫(yī)生提醒。

  過多補(bǔ)鈣可能會(huì)有反效果

  “一般兩歲以上的孩子我們不主張補(bǔ)鈣,否則容易使骨骼過早鈣化,反而長不高。除非有明確低鈣的孩子,才要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。”吳醫(yī)生說,家長在正常飲食之外,每天給孩子喝牛奶,均衡飲食,通過食物就可以滿足孩子生長發(fā)育所需要的鈣質(zhì)。一些五十到六十歲的中老年人可以補(bǔ)充一些鈣劑,特別是女性,可以延緩老年骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

  需要注意的是,補(bǔ)鈣也要適量,不是越多越好。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克,青春期孩子與成人相仿,每天可攝入800毫克的鈣。如果攝入的鈣量大大超過以上的標(biāo)準(zhǔn),可能會(huì)造成便秘,甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用,還可能導(dǎo)致腎、心血管等器官組織發(fā)生鈣沉積,如產(chǎn)生腎結(jié)石等潛在危險(xiǎn)。

  骨骺線閉合前生長潛力大

  吳醫(yī)生介紹,在門診經(jīng)常有家長問醫(yī)生:“孩子15歲了,還能長高嗎?還能長多少?”實(shí)際上,孩子的生長潛力并不是以實(shí)際年齡為標(biāo)準(zhǔn)的,而是以骨骼年齡為標(biāo)準(zhǔn),即骨齡,骨齡決定著孩子的身高。

  要了解孩子真實(shí)生長情況,家長可以帶孩子去做骨齡測定,以此來判斷孩子的生長潛力。骨齡測定的方法并不復(fù)雜,只需到醫(yī)院放射科拍片,將拍攝出來的左腕骨、肘關(guān)節(jié)片與標(biāo)準(zhǔn)的骨齡圖譜對照,即可判斷骨齡。“一般來說,女孩骨齡如果超過15歲,男孩骨齡超過17歲,這時(shí)骨骺線大多已經(jīng)閉合。在骨骺線閉合前,身高增長的幅度和潛力較大,生長反應(yīng)比較敏感,這時(shí)候進(jìn)行增高治療的話效果就會(huì)比較好。 ”吳醫(yī)生說。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):由此可以看出鈣雖然是可促進(jìn)骨骼的成長,但并不是可以讓孩子長高的主要因素,況且過多的補(bǔ)鈣還會(huì)對孩子的身體造成不健康的因素,如果孩子明顯的比同齡的孩子比較低,父母還是先帶孩子去醫(yī)院做檢查,查清楚是那個(gè)方面而出現(xiàn)的問題,且不可擅自為孩子做決定進(jìn)行治療!

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