孩子腳扭傷，出現(xiàn)紅腫，不能馬上按摩、熱敷或貼敷傷筋膏，否則會腫脹得更加厲害。因為，軟組織損傷后，局部肌肉、韌帶及肌腰等軟組織會有不同程度的撕裂和毛細(xì)血管的破裂出血，所以損傷后不久，局部會出現(xiàn)腫脹、疼痛和功能障礙，不久會出現(xiàn)瘀血斑等。扭傷初期，按摩、熱敷或貼敷活血止痛的傷筋膏，能讓局部受傷的毛細(xì)血管擴張和血液循環(huán)加快，加重局部的出血和腫脹，使疼痛加劇�！�

　　正確的做法是，應(yīng)在急性腳扭傷的初期立即進(jìn)行冷敷，如沖涼水、敷冰袋等，而且越早越好，在較短時間內(nèi)使受傷的地方溫度降低，局部血管收縮，阻止進(jìn)一步的內(nèi)出血和疼痛。在家中冷敷，先把毛巾或紗布浸在冷水中，然后敷在受傷的地方，2－3分鐘更換1次，持續(xù)20－30分鐘。另外，還可以用冰水或冰塊冷敷。方法是，把冰水或冰塊裝入熱水袋或塑料袋內(nèi)進(jìn)行外敷，每次10－15分鐘。一般在24小時內(nèi)局部出血會逐漸停止，2－3天后再考慮用按摩等方法來促進(jìn)受傷組織的新陳代謝，加速創(chuàng)傷的愈合。

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