首先食物補(bǔ)給最重要。營(yíng)養(yǎng)缺失，可是紅潤(rùn)的頭號(hào)敵人，因此，寶寶冬季潤(rùn)養(yǎng)食譜中，要多增加含維C和B的食物，新鮮的蔬果、黃瓜、蘿卜、蘋果等都是既營(yíng)養(yǎng)又好吃的食物；精肉、蛋類、奶制品等，可以幫助維B的補(bǔ)給；燉一些滋補(bǔ)的湯類，也是寶寶水嫩的好幫手，比如冰糖梨水，銀耳紅棗湯等。干燥季節(jié)忌干燥，把那些容易上火的食物“驅(qū)逐”出列，如羊肉、桂圓干等，減少上火幾率。

　　其次，水分補(bǔ)給要充分。水是皮膚的大救星，特別是在冬天這個(gè)干燥的季節(jié)，水分流失很快，只有被給充分，才能讓寶寶的肌膚水嫩依舊，可以給寶寶適當(dāng)喝一點(diǎn)果汁，以橙汁為好，其維生素C含量高。

　　保證嬰兒皮膚的清潔也必不可少。每次吃完奶，最后用清水給寶寶洗一下嘴唇，既起到了清潔的作用，也有滋潤(rùn)的功效。如果寶寶的嘴唇出現(xiàn)干燥的狀況，可以用潮濕的熱毛巾敷一下，輕輕地加以按摩，達(dá)到補(bǔ)水的目的。冬日里家中最好備有加濕器，讓寶寶在相對(duì)濕潤(rùn)的空間里生活，有利于保持水嫩的肌膚。

　　母乳喂養(yǎng)的孩子，母體的營(yíng)養(yǎng)攝取也要有所注意，母親在冬季要多補(bǔ)水，少吃鹽分、熱量較高的食物，這樣可以效地避免因?yàn)槟阁w原因而引起的嘴唇干燥。