腸胃防寒保暖，冷天很重要

　　與成年人相比，兒童對環(huán)境的適應(yīng)能力比較差，抵抗力低，而胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，因此寒冷季節(jié)很容易出現(xiàn)各種各樣的兒童胃腸道疾病。

　　受寒冷刺激時，人體交感神經(jīng)興奮，會促進(jìn)甲狀腺素、腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，體內(nèi)新陳代謝旺盛、熱量增多，增強(qiáng)抗寒能力；同時，皮膚血管也會隨著寒冷收縮、通過減少散熱來抵御寒冷侵襲，但當(dāng)腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多時，也會導(dǎo)致胃黏膜血管收縮、供血減少、胃液分泌減少，從而影響對食物的消化吸收，一些孩子會出現(xiàn)胃脘脹滿、疼痛不適等癥狀。

　　如果孩子有慢性胃炎、消化性潰瘍等胃腸道疾病時，也會復(fù)發(fā)或病情加重。

　　因此，寒冷季節(jié)中，家長最應(yīng)注意孩子的防寒保暖，晚上睡覺時一定要讓孩子蓋好被子，年齡比較小的孩子不妨使用睡袋，以防出現(xiàn)夜晚踢掉被子的情況。根據(jù)溫度變化及時增加衣物，必要時可以穿棉背心或棉兜肚，以免腹部受涼。

　　高蛋白食物，一味添加沒必要

　　每年秋冬季節(jié)，媽媽們都會給孩子增加牛奶、雞蛋、肉類等高蛋白、高脂肪食物的攝入量，雖然涵涵吃得壯壯的，可每年也沒少生病，這讓媽媽們很郁悶。

　　對此，專家指出，有些家長認(rèn)為，為了更好地抵御寒冷天氣，就要讓孩子多吃高蛋白、高脂肪食物，這實(shí)際上是種誤區(qū)。有時候，孩子體內(nèi)熱量過多反而容易生病。

　　據(jù)悉，有關(guān)醫(yī)學(xué)研究證明，根據(jù)氣候變化，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的產(chǎn)熱能力也會隨之增加或減少，寒冷季節(jié)里人體所需的能量與其他季節(jié)并無太大不同。

　　具體到孩子來說，其胃腸道發(fā)育還不太完善，消化能力較差，過量補(bǔ)充高脂肪、高蛋白食物反而不利于營養(yǎng)的消化吸收，因此孩子保持正常的飲食規(guī)律即可，不用通過增加食量或者高脂肪高蛋白食物來補(bǔ)充能量。

　　與此同時，寒冷季節(jié)里，孩子過多食用油炸、煎烤、腌制的食品或者飲食，沒有規(guī)律的話，很容易打亂胃液分泌的節(jié)律，過度刺激胃黏膜，從而誘發(fā)胃黏膜糜爛或者潰瘍。

　　因此寒冷季節(jié)里孩子飲食應(yīng)當(dāng)注意定時定量，多吃熱的以煲和燉為主的食物，飲食組合中保證主食、蔬菜、水果、動物性食品、乳制品和豆制品的合理搭配，少吃生冷和油炸、煎烤食物。

    抗生素退燒藥勿盲目服用

　　每年的11月份，是秋季腹瀉（又叫輪狀病毒腸炎）的高發(fā)季節(jié)，很多6個月~2歲的孩子，都會出現(xiàn)發(fā)燒、流鼻涕、嘔吐、腹瀉的癥狀，嚴(yán)重者每天腹瀉10多次，甚至因此而脫水。

　　由于天氣寒冷，感冒、發(fā)燒、咳嗽的孩子也明顯增多，當(dāng)孩子有病時，家長往往給孩子服用抗生素或者退燒藥，這對他們的胃腸道也會有一定的損害。

　　長期大量使用抗生素很容易引起胃腸道不適和胃腸道菌群失調(diào)，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。有些藥物還會損傷胃黏膜甚至引起胃出血的情況。

　　對于輪狀病毒腸炎患兒，不需要使用抗生素，如果孩子精神狀況好的話，多喝糖鹽水、多休息，一般都會好轉(zhuǎn)。

　　如果孩子尿少、精神差，則應(yīng)及時到醫(yī)院住院治療。

　　孩子感冒發(fā)燒時，如果發(fā)燒時間過長，最好先化驗(yàn)是細(xì)菌感染還是病毒感染，如果是病毒感染造成的，多喝水、多休息、服用抗病毒藥物治療即可，并不需要使用抗生素。

　　如果是細(xì)菌感染，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，對癥使用抗生素治療。