健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習(xí)慣。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識、健康小竅門，助您更好、更科學(xué)地調(diào)理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！

　　長牙是寶寶在嬰兒期的大事之一，看著寶寶口里逐漸長出白色的小乳牙，爸爸媽媽很開心，因為這意味著寶寶開始有了咀嚼食物的“工具”，慢慢地可以自己用牙齒“消化”食物了。不過，許多爸爸媽媽對于護理寶寶的牙齒總是會掉以輕心，以為寶寶只有幾顆牙，沒必要像大人那樣每天早晚刷牙，清潔口腔。其實，寶寶的口腔和牙齒每天也在不斷接觸不同的食物，也會有許多雜質(zhì)存留于口腔之中，如果不留心，可能導(dǎo)致孩子在幼兒期牙齒發(fā)黑脫落。因此，爸爸媽媽更要小心護理寶寶的小乳牙。

    有數(shù)據(jù)顯示，從出生到5歲前，寶寶致齲率高達70%，而含著奶瓶睡覺等習(xí)慣都容易誘發(fā)寶寶的“奶瓶齲”。在醫(yī)學(xué)上，寶寶齲齒又稱奶瓶齲，是嬰幼兒時期的常見病，只不過很少引起父母的注意。據(jù)了解，“奶瓶齲”的發(fā)生與父母是否懂得保護、清潔寶貝的牙齒息息相關(guān)。

　　要預(yù)防“奶瓶齲”，首先要避免寶寶長時間使用奶瓶，有些孩子過于依賴奶嘴，這不僅會影響孩子語言以及口腔發(fā)育，也可能導(dǎo)致奶瓶齲的不斷惡化。當(dāng)孩子可以自己喝水，家長就可以開始訓(xùn)練孩子使用杯子，戒掉孩子對奶嘴的依戀。其次，家長要經(jīng)常給孩子漱口， 比如在喝完奶之后，可以喂孩子一些溫開水，即使寶寶喝完奶睡著了也不妨將裝著溫開水的奶瓶塞入寶寶嘴里讓他喝兩口。此外，家長要經(jīng)常為孩子清潔奶垢，可以用用沾過清水的紗布或棉花棒細心為寶寶清理牙齒上的奶垢，保持寶寶口腔環(huán)境良好。