流感起病很急，潛伏期通常為1 ～ 2 天，然后突然出現(xiàn)高熱，體溫可達(dá)39℃～ 40℃，同時(shí)還伴有畏寒，一般持續(xù)2 ～ 3 天�；剂鞲袝r(shí)，全身癥狀較重，如有乏力、頭痛、頭暈、全身酸痛的癥狀，而且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，體溫正常后乏力等癥狀還可持續(xù)1 ～ 2 周。相對(duì)而言，流感的呼吸道癥狀比較輕微，有咽痛，少數(shù)有鼻塞、流涕等，也有人會(huì)出現(xiàn)消化道癥狀如惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉、腹痛等癥狀。

　　老人、嬰幼兒、有心肺疾病者或接受免疫抑制劑治療者患流感后有可能出現(xiàn)并發(fā)癥，如氣管炎、肺炎、中毒性休克、中毒性心肌炎等。

　　流感患者及隱性感染者是流感的主要傳染源，通常在發(fā)病后1 ～ 7 天有傳染性，病初2 ～ 3 天傳染性最強(qiáng)。豬、牛、馬等動(dòng)物也可能傳播流感。流感的傳播途徑主要有兩種，一種是通過(guò)空氣飛沫傳播，流感病人在說(shuō)話、咳嗽、打噴嚏的時(shí)候會(huì)把病毒釋放到空氣中，病毒在空氣中能存活半個(gè)小時(shí)，周圍的人吸入含有病毒的細(xì)小飛沫，就可能被感染。另一種是通過(guò)接觸傳播。比如流感病人摸過(guò)鼻子再去摸門把手或是玩具，孩子接觸到這些東西后，又去摸自己的鼻子、眼睛，也有被感染的可能。尤其是在幼兒園、學(xué)校等人員密集的場(chǎng)所，孩子在不經(jīng)意間就有可能染上流感。

　　日常生活，7級(jí)預(yù)防

　　1.室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。

　　2.流感高發(fā)季節(jié)盡量避免帶孩子去人群密集的公共場(chǎng)所。

　　3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、接觸公共設(shè)施、外出回家后都要及時(shí)洗手，特別是從人群密集的地方如商場(chǎng)、幼兒園、醫(yī)院等處回家，除洗手外，還應(yīng)及時(shí)漱口、清潔鼻腔，減少病毒在口咽部、鼻腔定植的機(jī)會(huì)，起到更好的預(yù)防效果。打噴嚏和咳嗽的時(shí)候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻。

　　4.多到空氣清新的地方進(jìn)行戶外活動(dòng)，做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　5.保證充足睡眠，睡眠不足會(huì)使人體疲勞、抵抗力下降。

　　6.秋冬氣候多變，注意加減衣服。

　　7.合理調(diào)配飲食，增強(qiáng)機(jī)體抗病力。平時(shí)讓孩子多喝開水，適當(dāng)多吃一些富含維生素、葉酸、胡蘿卜素及鐵、鋅等提升免疫力的食物，如橙子、青椒、胡蘿卜、香菇、雞肉、魚、肝以及全麥?zhǔn)称返取?/P>

接種疫苗，選好類型

　　接種流感疫苗是最直接的預(yù)防流感的辦法。我國(guó)用于流感預(yù)防的疫苗有3 種：裂解疫苗、亞單位疫苗和全病毒滅活疫苗，全部是滅活疫苗。

裂解流感疫苗：用流感病毒甲１型、甲３型及乙型接種雞胚培養(yǎng)，收獲病毒液，將病毒滅活、裂解后，濾除類脂質(zhì)，在疫苗中保留了內(nèi)、外抗原，從而在保證疫苗高免疫原性的同時(shí)，使疫苗接種的副反應(yīng)發(fā)生率大大降低。

　　這種疫苗適應(yīng)于6 個(gè)月～３歲兒童、成年人和老年人接種。6 個(gè)月～ 3 歲兒童第一年接種需要打2 針，每針0.25 毫升，間隔４周，兩針費(fèi)用120 元左右，以后每年接種一針即可（0.25毫升）。３歲以上兒童及成人每年接種一針（0.5 毫升），費(fèi)用約為七八十元。

　　亞單位流感疫苗：是用流感病毒中部分片段做免疫原制成的，即在疫苗中僅保留外抗原，而不含內(nèi)抗原和類脂質(zhì)。

　　這種疫苗的特點(diǎn)是安全性好，副反應(yīng)少，但免疫原性略差。所以在一些國(guó)家，60 歲以上的老年人接種的亞單位流感疫苗含有增強(qiáng)免疫反應(yīng)的佐劑，以保證達(dá)到較好的免疫效果。

　　全病毒流感疫苗：采用流感病毒甲１型和甲３型及流感病毒乙型分別接種雞胚培養(yǎng)，收獲病毒液，經(jīng)滅活、濃縮、純化等工序制造而成。即保存了內(nèi)部抗原，又保存外部抗原。這種疫苗的副作用較大，所以一般用于６歲以上的兒童、成年人及老年人。

　　溫馨提示

　　流感疫苗接種時(shí)間為每年9 ～ 12 月，每年接種1 次，兩周后可產(chǎn)生有效抗體。妊娠早期的準(zhǔn)媽媽、6 個(gè)月以下的寶寶以及對(duì)疫苗中任何一種成分尤其是對(duì)雞蛋過(guò)敏或患有急性傳染病的人不能接種。發(fā)熱或急性感染期的病人最好推遲接種。

流感季度，別忽略了b型流感嗜血桿菌(Hib) 疫苗

　　b 型流感嗜血桿菌（Hib）容易侵襲5歲（尤其是1歲以下）兒童，是引起腦膜炎、肺炎等多種疾病的主要原因，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡和殘疾，Hib疫苗可有效預(yù)防Hib 肺炎和Hib 腦膜炎，我國(guó)從1997 年開始引入接種Hib 疫苗（商品名：安爾寶）進(jìn)行疾病預(yù)防，目前大多數(shù)歐美發(fā)達(dá)國(guó)家都將Hib 疫苗納入國(guó)家計(jì)劃內(nèi)免疫。Hib 疫苗通常從2 月齡開始接種，需要連續(xù)接種三針，每針間隔1～2 月。需要特別注意的是：寶寶18個(gè)月后，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)接種一針，可達(dá)到良好的預(yù)防效果。