1、強(qiáng)調(diào)適應(yīng)自然。

　　因?yàn)楹⒆雍疁夭恢�自調(diào)，本身對(duì)于外界的適應(yīng)能力差，體溫調(diào)節(jié)的發(fā)育也不完善，所以家長(zhǎng)就要注意隨著季節(jié)的變化給孩子增減衣服，但注意不要穿得過多，穿得過多的孩子一活動(dòng)就出汗，更容易外感。

　　2、要注意飲食。

　　飲就是水分，北方寒冷干燥，南方炎熱悶濕，要注意給孩子補(bǔ)充水分。孩子不要多喝飲料，因?yàn)轱嬃现械奶窃诖�謝時(shí)，水分也跟著消耗，因而起不到補(bǔ)充水分的作用。食的方面是要注意飲食多樣化，因?yàn)槿说臓I(yíng)養(yǎng)需求是多樣的。少吃甜食。

　　3、要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

　　對(duì)孩子來說，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、新鮮的室外空氣，對(duì)提高免疫力是有幫助的。但在疾病流行季節(jié)，應(yīng)少到公共場(chǎng)所，以減少交叉感染的幾率。

　　4、使用空調(diào)要合理。

　　空調(diào)過冷的話，孩子適應(yīng)不了，一般空調(diào)的溫度和室外的溫度相差不要超過5℃。

　　5、個(gè)體化的護(hù)理。

　　火大的孩子飲食方面除了多飲水以外，還要多吃一些百合這類養(yǎng)陰的東西。脾虛的孩子多給他吃一些蓮子、玉米、山藥。抵抗力差的孩子，除了體育鍛煉以外，可以適當(dāng)?shù)赜靡恍┨岣呙庖邫C(jī)能的中西藥物。