前言：日前臺灣的一節(jié)目中指大陸的消費水平低下，一般人消費不起茶葉蛋，網(wǎng)友們在憤怒的同時，也用另一種方式對該節(jié)目進行調(diào)侃�，F(xiàn)在在微博上曬茶葉蛋“炫富”成了一個熱門話題，但是其實美味的茶葉蛋卻不并不適合給寶寶吃。

　　寶寶最好不要吃茶葉蛋
　　
　　即使寶寶到了可以吃輔食的年齡，就孩子的成長發(fā)育來說，建議不要喂食茶葉蛋。這是因為茶葉中有種叫“鞣酸”的物質(zhì)，在雞蛋與茶葉蒸煮的過程中，這種物質(zhì)便會滲透到雞蛋當中。雖然，雞蛋中有眾多的鐵元素，但是與鞣酸相結合，就會形成刺激腸胃的不良沉淀。少量食用解解饞倒并無大礙，但是倘若經(jīng)常食用，就會干擾人體對營養(yǎng)物質(zhì)的正常吸收。而且，茶葉中含有生物堿類元素，它會和鈣元素結合，抑制人體正常補充鈣元素。幼兒食用后，會影響其發(fā)育，進而導致孩子長不高，骨質(zhì)差等。
　　
　　幼兒食用雞蛋的方法

    建議各位媽咪給寶寶煮雞蛋食用。這是因為雞蛋被蒸煮后，人體對其的營養(yǎng)吸收率高達九成，除此之外炒蛋也是不錯的方法。但是媽咪要做好監(jiān)督工作，讓寶寶慢慢食用，不可狼吞虎咽，否則對腸胃有傷害。建議每天給幼兒使用1個雞蛋為宜，12歲以上孩子每天食用量不超過2個。
　　
　　如何煮雞蛋
　　
　　首先，應該把雞蛋放入鍋中，倒入冷水，開火燒煮，待到水溫上升，煮開后轉小火，2分鐘后熄火。再讓雞蛋泡在水里，5分鐘后取出喂食。這樣的雞蛋比較清爽，不老也不嫩，很適合幼兒食用。
　　
中國幼兒網(wǎng)小編總結：煮雞蛋比較適合孩子食用，有可能味道不如茶葉蛋但是也可以通過其他的方法來解決。比如可以將蛋和其他的一些帶有味道的食物一起吃，孩子比較喜歡糖，雞蛋粘綿白糖也是一個不錯的選擇，但要控制攝入糖的量。