前言：為小寶寶添加輔食是一項很重要的工作，但是有的一些媽媽常常不注重這一點，不知道應該為孩子添加什么樣的輔食，以下就讓我們一起來看看營養(yǎng)專家推薦的自制寶寶輔食吧！

材料：新鮮的魚（(鯉魚、鯽魚、草魚都可以)）    

做法：

1、將魚除去內(nèi)臟、鱗。將鍋燒熱，放入少許植物油

2、把魚放入熱鍋中煎1—2分鐘。

3、向鍋中加入涼水，燜至魚湯變白，出鍋前放少許鹽。

4、將魚湯晾得稍微涼一些后，就可以讓寶寶喝了。

飲食常識小推薦

優(yōu)質(zhì)米湯的做法：

材料：小米

做法：　

1、將優(yōu)質(zhì)的大米或小米洗干凈，放入鍋中加適量的水煮。

2、開鍋后改用小火燜，直至米完全煮爛。

3、關(guān)火后放置一段時間，然后用小勺取表面上的米湯。不必稀釋，也不要加糖或鹽，只待溫度合適，就可以喂寶寶了。

小貼士：

    如果寶寶愿意喝，用大米和小米一起熬制米湯也是可以的。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：小寶寶們由于沒有咀嚼的能力，因此媽媽們在選擇為孩子做輔食的時候一定要注意選擇流食，小寶寶即好消化吸收，也不易被卡著，敬請關(guān)注更多的自制寶寶營養(yǎng)流食吧！