前言：大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿卜素，少量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等，因此適當?shù)某孕┐蟀撞藢τ谟變旱纳眢w健康也是非常有利的，以下就來具體的看看吧！

原料：白菜20克、適齡配方奶粉適量。

做法：

    1. 白菜用淡鹽水泡5分鐘用清水沖洗干凈后，剁碎。

　　2. 鍋內(nèi)加水燒開后放碎白菜，小火煮片刻。

3. 撈出碎白菜，將白菜水涼至常溫后，放入配方奶粉，調(diào)勻。

適合月齡：6個月以上的寶寶。

飲食常識小推薦

白菜汁的做法：

原料：嫩白菜葉30克。

做法：白菜葉用淡鹽水泡5分鐘左右，再用清水沖洗干凈，榨成汁即可。

營養(yǎng)盤點：白菜生吃營養(yǎng)最全面，但一定要洗凈菜上殘留的農(nóng)藥后再給寶寶吃。

適合月齡：5個月以上的寶寶。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：大白菜是我們常見的蔬菜，其具有很高的營養(yǎng)價值，若你不喜歡吃大白菜，那就快快改正吧，其中大白菜可以做出許多的美味食譜呢，敬請更多的關注有關大白菜的相關飲食吧！