前言：小寶寶們總是離不開(kāi)零食，平時(shí)在商場(chǎng)里的往往都含糖量高，添加的防腐劑也較多，因此都不愿意讓孩子多食，但是自己做的就不用在擔(dān)心有這方面的健康問(wèn)題了，以下就來(lái)學(xué)習(xí)下吧！

材料：鴨梨250克、鮮嫩黃瓜150克、山楂糕50克。

調(diào)料：白糖、鹽各少許。

做法：

　　1、將鴨梨洗凈，去皮、核，切成粗一點(diǎn)的絲；黃瓜洗凈，切成絲。

　　2、山楂糕切成細(xì)條狀，同切好的鴨梨絲、黃瓜絲一同拌勻，用鹽稍腌，加入白糖拌勻后裝入盤(pán)中，用碗蓋嚴(yán)，密封1小時(shí)即可。

飲食常識(shí)小推薦

玉米奶凍的做法：

材料：玉米粒100克、牛奶150克、洋菜少許。

調(diào)料：白糖適量。

做法：

　　1、玉米粒洗凈，煮熟，晾涼后碾碎。

　　2、洋菜加水燒熱，下入白糖和牛奶煮沸后，放入玉米粒碎，邊攪拌邊煮沸后倒入果凍杯，冷卻后放入冰箱冷凍格里冷凍1小時(shí)左右即可結(jié)成凍。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：夏季到了，冰糕成了小朋友們的最?lèi)?ài)，但是對(duì)于這類(lèi)的食品，不可多吃，因此家長(zhǎng)們學(xué)會(huì)自制一些冷凍的食品很重要，即可幫助孩子解暑，又可讓孩子吃的放心！