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引言:做幼兒飲食家長們要多注意肉素打配,只有從多方面的攝取營養(yǎng)才更加有利于寶寶的健康成長,以下就讓我們一起來看看有關(guān)牛肉的幼兒吃法及有關(guān)的粥食吧,具體來看做法吧!
材料:牛肉300克、番茄200克。
調(diào)料:蔥、洋蔥、生抽、淀粉、鹽、高湯、味精、白糖、植物油各適量。
做法:
1、牛肉洗凈,切片,放入生抽、淀粉拌勻,用油煸炒后上盤待用。
2、番茄洗凈,切塊;蔥、洋蔥分別洗凈,切末。
3、油鍋燒熱,爆香蔥末、洋蔥末,再放入番茄塊,加鹽、生抽、白糖和高湯煸炒,炒熟后起鍋,淋在牛肉上,撒上味精即可。
飲食常識小推薦
紅薯金銀粥的做法:
材料:紅薯少許,小米大米少許。
做法:
1.紅薯削皮,切成塊;燒開水,將洗凈的米下到開水鍋里。
2.待米快爛熟時,加入紅薯,紅薯熟時即可。
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):我們都知道紅薯富含碳水化合物及維生素C,還含有鈣、磷、鐵、鋅和維生素B1、維生素B2等多種營養(yǎng)素,具有很高的營養(yǎng)價值,并且還有補(bǔ)充維生素的功效。因此家長們?yōu)楹⒆幼鱿麓酥噙是還合算的!
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