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土豆沙拉:居家營養(yǎng)美食(秋初營養(yǎng)飲食推薦)

字號:   編輯:霞頭  更新時間:2011-08-13 09:59

引言:土豆是許多小朋友們的最愛,尤其是土豆泥,常常都深得小朋友的喜愛,但是以下我們要為媽媽推薦的也是以土豆為原料的美食,相信許多的小朋友們也是比較愛吃的噢,以下就來看看吧!

材料:小甜土豆300-400克  蘋果醋,白糖,鹽,色拉油,洋蔥一只。

做法:

  1、把土豆煮熟,放涼后切成薄片。

  2、把洋蔥切成碎末,放入量杯中,加入蘋果香醋三大勺(吃冰激凌的勺子大小),一小茶勺(喝咖啡或者喝茶用的小勺)鹽,三大勺白糖,四大勺色拉油,加入水,攪和至均勻,沉淀一會兒。

3、把以上調(diào)味倒入切好的土豆中,攪勻。

飲食常識小推薦

香菇肉燥的做法:

材料:豬肉餡150克·干香菇2朵·油蔥酥40克·醬油3大匙  

調(diào)料:糖1大匙·水2大匙·油1大匙

做法:

  1、干香菇泡軟后切絲。

  2、起油鍋,先將香菇絲爆香,加入豬肉餡炒熟,再依次放進油蔥酥、醬油、糖、水,以小火繼續(xù)煮約30分鐘即可。

適合人群:19〜21個月寶寶

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):為寶寶做飯,不僅僅要做的有營養(yǎng),而且口味也要合理,所以媽媽要多在這一方面下功夫,因此合理的飲食對于寶寶們的健康很重要,敬請關(guān)注更多的有關(guān)寶寶的營養(yǎng)美食吧!

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