引言：常聽一些父母們反應(yīng)，家中的孩子很愛挑食，以下就來為家長們推薦兩款以甜蜜豆為主料所做的兩款營養(yǎng)美食，綠綠的小豆豆，很容易引起寶寶們的食欲，并且其營養(yǎng)也很豐富！

材料：金華火腿   手剝甜蜜豆仁  鹽  橄欖油  

做法

　　1、將金華火腿上鍋蒸熟，切成同甜豆仁大小的丁備用。

　　2、小火燒熱鍋中的橄欖油，放入金華火腿翻炒出香味，加入焯好的手剝甜豆仁拌炒片刻，調(diào)入鹽炒勻即可。

　　3、金華火腿蒸出的油不要丟掉，可以收集起來炒菜的時候用，味道很好。

飲食常識小推薦

快樂甜蜜豆的做法：

原料：甜蜜豆200克，木耳100克，蒜籽數(shù)瓣，廣式香腸一根，食用油5克，鹽少許，雞精少許

做法：

    1、蜜豆去頭尾及側(cè)皮，掰成兩半，洗凈，木耳切絲（手撕更佳），蒜籽切成蒜粒，香腸切片；

    2、油鍋油熱后，爆香蒜粒，將步驟1中原料放入鍋內(nèi)翻炒，香腸片為生，需放少量水上蓋悶煮2分鐘左右；

     3、出鍋前加入鹽和雞精拌勻即可。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：快樂甜蜜豆吃起來清甜脆爽，膳食纖維很豐富，并且營養(yǎng)也很全面，所以媽媽們不防嘗試著為寶寶們做下吧，相信孩子會食欲大增的噢！