引言：小寶寶們的健康直接關系著家人的喜悲，許都不希望看到小寶寶們有病，那么我們就要多注意一些可以讓寶寶少生病的飲食，以下就來看看寶寶貧血應該添加什么樣的營養(yǎng)食品吧！

用料：青蘿卜一斤，紅蘿卜四兩，蜜棗四個，豬腿精肉十兩，陳皮一小塊。

做法：

　　1、把蘿卜去皮，切角塊；豬肉原塊洗凈。陳皮浸軟，洗凈 ；

　　2、把清水與陳皮同放直身瓦煲內，旺火燒滾，下全部原料，再滾起改用文火煲約三小時即可。

功效：治肺燥、喉干、眼澀等，尤對面色蒼白、神疲乏力、夜寐不安、舌質淡有貧血的兒童有效。

溫馨小提示：購買煲湯蘿卜，以粗壯身重，上圓下尖為好。

飲食常識小推薦

肉菜卷的做法：

材料：面粉   黃豆粉   瘦豬肉   胡蘿卜   白菜

做法：

1、將面粉與黃豆粉按10：1的比例摻合，加入面粉及適量水，和成面團發(fā)酵。

2、再將瘦豬肉、胡蘿卜、白菜切成碎末，加入適量植物油、蔥姜末、細鹽、醬油攪拌成餡。

3、發(fā)酵好的面團加入堿水揉勻，搟面片，抹入備好的肉菜餡，從一邊卷起，碼入屜內蒸30分鐘即成，吃時切成小段。

中國幼兒網小編總結：生活之中有不少的媽媽常常反應自己的寶寶比較難伺候，做飯常常是這不吃，那也不愛吃，其實想要孩子們愛上吃飯，媽媽們就要多了解一些幼兒方面的飲食，做出不同花樣的菜食，即有利于健康又可引起寶寶們的食欲！