引言：毛豆中含有豐富的食物纖維、鉀元素、脂肪等等，并且還可以改善脂肪代謝，降低人體中甘油三酯和膽固醇含量等，以下就讓我們一起來看下應該如何為嬰兒做著吃吧，相信對于幼兒的健康有一定的幫助！

原料：毛豆

做法：

　　1、毛豆洗凈后加水煮至軟熟(或者蒸熟)。

2、晾涼，放入攪拌機攪碎成糊即可。攪的時候，酌情加水，攪成適合自家寶寶吞咽能力的稠度。

飲食常識小推薦

西葫蘆泥

原料：西葫蘆

做法：

　　1、西葫蘆洗凈后加水煮至軟熟(或者蒸熟)。

　　2、晾涼，放入攪拌機攪碎成糊即可。攪的時候，酌情加水，攪成適合自家寶寶吞咽能力的稠度。

適合年齡：6個月以上

中國幼兒網(wǎng)小編總結:西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，富含水份，還可調節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效，所以多學著為寶寶做著吃吧！