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醫(yī)療:防止眼睛干澀、疲勞;能維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要的意義。
原料:鴨肝400克;ㄉ500克(實耗50克),面醬15克,糖100克。
做法:
1、將鴨肝洗凈,切成兩塊,先在開水鍋里焯一下,撈出控凈水。
2、鍋架火上,放入花生油,旺火燒至六七成熱時下入鴨肝,稍炸一下?lián)瞥,潷去油?/P>
3、另用一凈鍋,放一點水,下入糖,用小火炒。炒時,手鏟不停地鏟動,待糖已溶化、翻起大泡轉(zhuǎn)為小泡時,立即下入面醬,迅速翻炒,使糖、醬溶為一體后離火,加入炸好的鴨肝,翻鏟幾下,當(dāng)糖醬汁全部裹在肝上時,即可出鍋盛入盤內(nèi),晾涼食用。
做法2:
1. 將鴨肝洗凈,切成在塊,先在開水鍋里焯一下,撈出,控凈水;
2. 鍋架火上,放入花生油,旺火燒至六七成熱時下入鴨肝,稍炸一下?lián)瞥,潷去油?BR>3. 另用一凈鍋,放一點水,下入糖,用小火炒;
4. 炒時,手鏟不停地鏟動,待糖已溶化,翻起大泡轉(zhuǎn)為小泡;
5. 立即下入面醬,迅速翻炒,使糖、醬溶為一體后離火;
6. 加入炸好的鴨肝,翻鏟幾下,當(dāng)糖醬汁全部裹在肝上時,即可出鍋;
7. 盛入盤內(nèi),晾涼食用。
做法3:
1. 鴨肝洗凈,開水焯一下;
2. 起鍋放花生油,燒至七八成熱,將鴨肝炸一下?lián)瞥觯?BR>3. 另用鍋再炒,炒時鏟要不停地鏟動,
4. 待翻大泡和小泡時,再下面筋翻炒,使糖、醬油混為一體;
5. 離火加入雞肝,翻鏟幾下,糖醬汁全部包在肝上即可。
注意:動物肝是體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站和解毒器官,所以買回的鮮肝不要急于烹調(diào)。應(yīng)把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘,然后放在水中浸泡30分鐘。
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