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蒸肉米粉(幼兒肉菜類食譜)

字號(hào):   編輯:  更新時(shí)間:2010-03-05 10:10

注意:肉別曬得太干,否則你的幼兒飲食不易咬。另外如果一天曬得不干,可以先放進(jìn)冰箱冷藏室,第二天再曬。蒸的時(shí)候不用放其他佐料,但注意不要把水弄進(jìn)去,否則就不那么干香了。

原料:帶皮豬肉250克,大米100克,蔥5克,姜5克。
調(diào)料:醬油2克,香油5克,鹽2克,味精2克,糖1克,紹酒1克,甜面醬5克,五香粉1克。
做法1

1.將不粘鍋洗凈大火燒熱,直到鍋內(nèi)沒(méi)水分為止。調(diào)成中小火,將大米(不要洗保持干燥)倒入鍋中。
2.炒至大米變成微黃色,加入八角和干紅辣椒繼續(xù)炒香。2分鐘后倒出大米,去除辣椒和八角待用。
3.將炒好的大米自然冷卻后,用攪拌機(jī)打碎,約5秒鐘即可,大米被打成細(xì)顆粒狀即可。時(shí)間不可太長(zhǎng),不要將大米打成過(guò)于細(xì)膩的米粉。
4.把五花肉切成5毫米厚的大片,放入炒過(guò)的八角,調(diào)入料酒,腐乳汁,甜面醬,老抽,味精,白糖和剁碎的郫縣辣醬,攪勻后腌制10分鐘。
5.將打好的米粉加入五花肉中,用手抓伴均勻。
6.小蒸籠底部鋪上一層荷葉(沒(méi)有的話,可不放)。沒(méi)有小蒸籠,可以選一個(gè)平盤(pán),將五花肉一片片的攤開(kāi)碼入盤(pán)中。
7.鍋中多倒一些水,大火煮開(kāi)后調(diào)成中火,放入蒸籠,蓋上蓋子,蒸80分鐘即可。


做法2
1把大米洗凈,瀝干水分,用小火炒成微黃色,取出晾涼,再磨成顆粒粗一點(diǎn)的米粉。
2.將豬肉洗凈切成不超過(guò)1厘米的薄片,用鹽、紹酒、醬油、糖、甜面醬、蔥末、姜絲、五香粉和香油拌勻,腌一下。
3.把米粉倒入腌好的豬肉里,加少許水,濕潤(rùn)一下米粉,以便使每片肉都能均勻粘上一層厚厚的米粉,肉皮朝下,逐片擺在一個(gè)碗里,放進(jìn)蒸鍋里蒸熟,取出時(shí),倒扣在盤(pán)里即可。


中國(guó)幼兒網(wǎng)小編提示:
還有一種你也可以試試看,把南瓜切成1cm的厚片鋪在盤(pán)底,再放上肉,蒸出來(lái)后,南瓜吸收了肉的味道,肉又吸收南瓜的香氣,很是好吃。

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