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水果拌酸奶(幼兒水果類食譜)

字號(hào):   編輯:  更新時(shí)間:2010-03-04 10:39

孩子是社會(huì)的未來(lái),祖國(guó)的希望,無(wú)論家庭,還是幼兒園,都應(yīng)該加強(qiáng)健康的幼兒飲食意識(shí),關(guān)注幼兒飲食健康問(wèn)題,關(guān)注中國(guó)孩子的健康成長(zhǎng)!中國(guó)幼兒網(wǎng)與您一起談?wù)労⒆拥?/B>飲食!

跟隨我們的小編輯一起來(lái)看看吧!

原料:
芒果3個(gè),香蕉1根。

調(diào)料:
酸奶250克,曲奇2片,葡萄干10克。

做法:
1. 香蕉切片;芒果去皮和核后切塊;曲奇餅干掰碎。
2. 將切好的水果放入碗中,將葡萄干和掰碎的曲奇撒到上面,拌入酸奶,即可食用。

營(yíng)養(yǎng)小提示:
香蕉不僅能供給人體豐富的營(yíng)養(yǎng)和多種維生素,還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛;芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,維生素A含量高達(dá)3.8%,比杏還要多出1倍,維生素C的含量也超過(guò)桔子、草莓。

中國(guó)幼兒網(wǎng)http://www.lyymw.cn/parents/Diet.html   (飲食欄目) 編輯:武侯

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