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保定歡樂海幼兒園糯米丸子
功效:補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗。
營養(yǎng):糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。其中所含淀粉為支鏈淀粉,所以在腸胃中難以消化水解。
原料:糯米、肉餡、生粉、生姜、蔥、料酒、雞蛋、老抽、鹽、糖。
做法:
1、把肉弄成肉餡(我是在菜場加工的),肉餡要有一點(diǎn)點(diǎn)肥的,不要太多,全部瘦的,沒那么滑,太多了,油膩又不健康;
2、把少量的糯米煮成糯米飯,糯米也不要太多,不過可以根據(jù)個(gè)人喜好加或減;
3、然后把糯米、肉餡、生粉、生姜、蔥、少量的料酒(我媽不加),雞蛋(根據(jù)餡料多少加),老抽少許(這樣炸的時(shí)候容易上色,比較好看),鹽,糖少許,作料順時(shí)針攪拌均勻,這樣容易上勁,然后用生粉加很少的水,做成水淀粉,在下鍋之前把成型的肉丸過一下水,這樣做可以定型,且不容易撒。
時(shí) 間 |
早 點(diǎn) |
午 餐 |
午 點(diǎn) | |
一 |
豆?jié){ 鈣奶餅干 |
菠蘿米飯 |
菠蘿 大米 大黃米 |
貢橘 發(fā)糕 |
醬香雞心 |
春雪雞心 | |||
海米冬瓜 |
精肉 海米 冬瓜 胡蘿卜 | |||
二 |
番薯粥 |
南瓜饅頭 |
面粉 南瓜 |
黃瓜 自制桃酥 |
糯米丸子 |
肘肉 糯米 | |||
肉片圓蔥 |
精肉 圓蔥 | |||
三 |
酸牛奶 法式軟面包 |
彩云卷 |
面粉 紫米面 黃米面 |
蘋果 自制蛋糕 |
炒肉拉皮 |
精肉 大拉皮 黃瓜 胡蘿卜 | |||
香菇芋頭 |
精肉 香菇 芋頭 | |||
四 |
豆?jié){ 自制蛋糕 |
鴛鴦卷 |
面粉 |
棗柿子 榛仁酥 |
紅燒排骨 |
排骨 | |||
肉絲豆芽 |
精肉 豆芽 青椒 | |||
五 |
八寶粥 |
手搟面 |
面粉 |
香蕉 油炸糕 |
肉末豆角 |
精肉 雞蛋 豆角 | |||
六 |
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肉夾饃 |
面粉 肘肉 黃瓜 |
草莓 法式軟面包 |
精致小菜 |
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大米粥 |
大米 |
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