功效：補中氣、利胸隔、安五臟、飲食健康。

特色：香甜軟爛。

主料：胡蘿卜75克

輔料：蘋果50克,蜂蜜5克,

做法1：

1.將胡蘿卜洗凈，刮掉外皮，擦成細絲。

2.把胡蘿卜絲放入沸水中煮1分鐘，撈出，用打汁機打碎。

3.蘋果去皮核，切碎。

4.將打碎的胡蘿卜、切碎的蘋果一同放鍋里，加水適量，文火煮至熟爛如糊。

5.將胡蘿卜蘋果糊盛出，加入蜂蜜拌勻，即可食用。

做法2：

1、胡蘿卜去皮，洗凈；

2、切塊兒后加水煮至軟熟（或者蒸熟），晾涼，放入攪拌機攪碎成糊即可。攪的時候，酌情加水，攪成適合自家寶寶吞咽能力的稠度。

健康小貼士：炒菜泥時，防止炒糊，一定要不斷翻動。此泥適宜6個月以上嬰兒食用。