孕早期感冒不宜吃藥，以下食療可以緩解和治療感冒。
    一、蘿卜和白菜：
　　蘿卜白菜湯：用白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10－20克，吃菜飲湯�！�
　　菜根湯：白菜根3片，洗凈切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服�！�
　　蘿卜湯：白蘿卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服一杯�！�
　　米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時，當菜下飯。　　
　　二、姜：
　　橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅糖10－20克�！�
　　姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10－20克�！�
　　姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸加紅塘。　
　　這幾種姜茶均需趁熱服用，然后蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛�！　�
　　三、更多感冒食療小驗方：　
　　蔥白粥：粳米50克，蔥白2－－3根，莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食�！�
　　蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被出汗。　
　　橘皮水：鮮橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲�！�
　　香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。　
　　雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽�！�
　　杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。　
　　荸薺水：荸薺數(shù)個，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯�！　�
　　提示：任何方法旨在于多喝水，多排尿。這樣，身體新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可以及時排出體外，使身體經(jīng)常處于一種“干凈”的狀態(tài)，有助于抵抗感冒病毒的侵襲，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。
中國幼兒網(wǎng)：http://www.lyymw.cn/parents/Diet.html   （飲食欄目） 編輯：武侯