引言：喂養(yǎng)孩子是一門大的學問，據(jù)專家最新研究，后天的科學飲食能使寶寶變的更加聰明，以下就為媽媽們提供10－12個月的科學飲食，為孩子做一下吧！

材料：

     肉末、雞肝末、黑木耳碎、菜心、雞蛋、紫菜、少許蔬菜

做法：

1、少許肉末、雞肝末、黑木耳碎、菜心(用開水焯過后切碎)

2、加入一點點雞蛋清、蔥花、香油、糖、生抽調(diào)味后，做餡包成小餛飩，

3、跟“寶貝面”一起煮，湯里勿忘加入紫菜和少許蔬菜，如番茄或青菜葉。

營養(yǎng)小提示：

     把雞肝和木耳、菜心等“藏”在餛飩里，美味的同時補鐵，幫助寶貝御寒。

飲食常識小推薦：

金橘蓮藕粥的做法：

材料：

     小金橘 鮮藕丁 米 瘦肉 魚肉

做法：

    小金橘的橘皮洗凈撕碎，與鮮藕丁和米一同煮粥至七分熟時，加入少許瘦肉碎或魚肉一同煮熟，出鍋前再添入一點兒蜜橘果肉。

營養(yǎng)小提示：

    橘皮有開胃、化積、助消化的作用，蓮藕中除了豐富的淀粉、維生素C、B1和無機鹽之外，還含有天門冬酰氨、一些抗氧化酶和鞣質(zhì)，幫助止血散淤，增強消化能力。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：冬季合理的飲食還能增強寶寶的抵抗力，希望媽媽關(guān)注更多有關(guān)孩子飲食方面的知識，打造一個健康的而有活力的寶寶！