引言：葷素結(jié)合的粥吃起來，往往讓人沒有油膩的感覺，口感也更加的細膩可口，并且營養(yǎng)也更加全面豐富，媽媽們不防為孩子做一下吧！

材料：

    鮮香菇、大白菜 白蘿卜

做法：

1、鮮香菇、大白菜和白蘿卜切成細絲備用;

2、鍋燒熱放少許油，放入香菇絲、蘿卜絲略微炒一下，再放入牛肉末(或肉絲)和白菜絲，加水煮到菜變軟;

3、最后放入白米飯，煮到熟爛就可以了。

營養(yǎng)小提示：

    熱量充足、搭配均衡的“全合一”寶貝餐，而且因為有了最健康的應季蔬菜而不必擔心便秘問題哦。

飲食常識小推薦：

黃金山藥飯的做法：

材料：

     米飯 南瓜 玉米粒 大棗

做法：

    米飯中拌入南瓜丁、山藥丁、少許甜玉米粒和幾粒去核泡過的大棗后，中火蒸15分鐘即成。

營養(yǎng)小提示：

    好看香甜的營養(yǎng)主食不僅刺激食欲，且對于消化欠佳的寶貝而言，具有促進腸胃蠕動的功效呢!

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：寶寶的健康成長離不開媽媽的精心呵護，以上是兩款寶寶1－3歲的輔食的營養(yǎng)美餐，做法簡單而且營養(yǎng)豐富！