材料：

干白木耳10克、蘋果半個(gè)、瘦豬肉100克、水6杯、米半杯?、枸杞6粒、干淀粉少許、鹽少許

做法：

⒈將白木耳泡發(fā)后洗凈，剝成小片。蘋果洗凈去籽，切成小塊;瘦豬肉洗凈，切成約1厘米的厚片，再用少許淀粉拌勻備用。

⒉取一深鍋，加入水和米，以小火慢慢煮開。

⒊放入備好的白木耳和蘋果，繼續(xù)煮15分鐘。

⒋加入瘦肉片和枸杞，繼續(xù)煮10分鐘后，加入少許鹽，攪拌均勻即可。

中國幼兒網(wǎng)：http://www.lyymw.cn/parents/Diet.html   （飲食欄目） 編輯：武侯