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澆汁雞蛋肉羹
這道菜需要一種小碗容器,大概直徑有5CM。絞好的豬肉餡加蔥、姜、鹽、料酒、醬油、少許面醬和糖,雞精,攪拌均勻,煨好待用。兩個雞蛋打好,加少許水待用。小碗底部放胡蘿卜片,一是為了這道菜好看,二來可以讓寶寶吃到胡蘿卜這個很有營養(yǎng)的蔬菜,將煨好的肉餡放上,別放滿,肉餡的上面倒上打好的雞蛋,都弄好了上鍋蒸10分鐘左右,將蒸好的肉羹從小碗中取出,放在盤子里擺好,有胡蘿卜的那面朝上。炒鍋放油,按一般的常規(guī)做法勾芡做澆汁,最后將燒好的汁均勻澆在肉羹上即可。我有的時候也在肉餡里放一些青菜丁,比如白菜、胡蘿卜等等,為的是讓寶寶多吃些蔬菜,還可以放蝦仁。
特點:外形漂亮,紅黃兩色,寶寶很喜歡,雞蛋很滑很軟,肉羹很香。
營養(yǎng)的蝦仁玉米雞蛋羹
1,取三、四只鮮蝦,取出蝦肉并切成泥狀。
2,玉米粒、青菜葉切碎待用(油菜葉,白菜葉,波菜葉均可)。
3,將一個柴雞蛋打碎,加適量開水,將鮮蝦泥,碎玉米粒,青菜葉加入雞蛋中打均
4,加入香油、醬油,上鍋蒸十分鐘即可食用
色香味俱全,營養(yǎng)好吃! 簡單美味有營養(yǎng),適合周歲以上寶寶。
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