引言：為了讓孩子在幼兒園能按時的吃飯，我們就應(yīng)該提前在家里為孩子做好時間安排，這樣就能提前讓孩子園生活規(guī)律。

　幼兒園的用餐時間是固定的，這有利于寶寶形成按時吃飯的好習(xí)慣。在家中，有的家長過于遷就寶寶，想什么時候吃就讓他什么時候吃，這一方面會增加家長的負(fù)擔(dān)，另一方面還會使得寶寶無法形成有規(guī)律的生物鐘，寶寶入園，入園后自然無法適應(yīng)。

在這一點上，家長除了要做到定時開飯外，還要注意不給寶寶吃太多的零食，尤其是飯前，否則到了吃飯時間，寶寶沒有饑餓感，敷衍了事的后果只能是還沒到下一次吃飯時間就又餓了。為了防止寶寶吃過多的零食，家長可以對寶寶吃零食的時間和量做一個限制，包括一天只能吃幾次，一次只能吃多少等等。把你的規(guī)定告知寶寶后要堅決執(zhí)行，決不能因為寶寶的撒嬌、耍賴而妥協(xié)，同時要注意把零食放在寶寶拿不到的地方。需要注意的是，父母對此的態(tài)度一定要一致，否則，只要有一個人妥協(xié)，寶寶就會在以后不停地尋找這個靠山，寶寶入園，一次次違背大人的規(guī)定，從而使努力付諸東流。

要讓寶寶按時吃飯，還要注意寶寶的運(yùn)動量。寶寶一般都很好動，運(yùn)動有助于寶寶的身體發(fā)育，但有時也需要家長對寶寶的活動有所限制，過量的運(yùn)動會讓寶寶迅速地疲乏和饑餓，從而打亂正常的睡眠和吃飯時間，這種生活不規(guī)律，對寶寶的身體也是有害的。

  中國幼兒網(wǎng)：這位媽媽還是學(xué)著點做飯，也可以把寶寶的飯?zhí)崆皽?zhǔn)備好，放進(jìn)冰箱里，媽媽不會做，可以把給寶寶準(zhǔn)備的飯菜放進(jìn)微波爐熱一下，這樣就不會讓寶寶吃不上飯就睡了。