前言：家長們在重視孩子教育的過程中需要給孩子補充一些營養(yǎng)，但是需要家長注意的是，在此過程中有一些營養(yǎng)是不利于孩子的智力的發(fā)展的，下面讓我們了解一下那些對于孩子的智力有一定的幫助的。

醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蛋白質(zhì)是腦組織發(fā)育代謝的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，是主持腦細(xì)胞的興奮與抑制過程的主要物質(zhì)，在記憶、語言、思維、運動、神經(jīng)傳導(dǎo)等方面都有重要作用。鐵元素是構(gòu)成人體血紅蛋白的主要物質(zhì)之一，缺乏鐵元素可嚴(yán)重降低血紅蛋白的生理活性，影響大腦中營養(yǎng)素及氧的供應(yīng)。維生素c能使細(xì)胞的結(jié)構(gòu)堅固，消除細(xì)胞間的松弛或緊張狀態(tài)，充足的維生素c可使大腦功能靈活、敏銳，提高兒童的智商。幼兒教育

　　精心挑選幾種健腦益智食品：

　　1.雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益于大腦的發(fā)育。幼兒入園

　　2.核桃：核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，這種油脂可供給大腦基質(zhì)的需要，而其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。

　　3.香蕉：能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，對促進大腦的功能大有好處。幼兒教育

　　4.蘋果：蘋果含有豐富的鋅，可增強記憶力，促進思維活躍。

　　5.大蔥：含有一種叫“前列腺素a”的成分，經(jīng)常食用可起到舒張小血管、促進血液循環(huán)的作用，使人頭腦靈活。幼兒教育

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：家提示及時是對孩子的智力健康有益的營養(yǎng)食物，也不能讓孩子過量的食用，這樣會改變了最終的目的了。家長們可以通過上面內(nèi)容的了解決定要不要給孩子過多的使用營養(yǎng)品呢。