前言：許多幼兒抵抗力差，過群體生活時，很容易被感染病菌而引起感冒、咳嗽等。還有就是孩子愛動愛玩，活動量大，出汗多，當汗?jié)窳艘路�后就容易受寒著涼，面對這種情況這讓很多家長不知所措，如何才能讓孩子少感冒呢，在此我們做出以下幾點建議，

　　·入園指導體質較弱的孩子，盡量選在春季入園，這個時候的天氣不冷不熱，比較適宜孩子的健康。

　　·體質較弱的孩子在剛上幼兒園時，建議家長只讓孩子上半天，吃了午飯回家。這樣不僅有利于孩子情緒的放松，讓他逐漸接受幼兒園外，也可減少午睡時的交叉感染，對孩子的身心發(fā)展都比較有利。

　　·春季慢減衣：早晚多件衣，隨時添減衣，秋天慢加衣，出門進門加減衣。

　　·飯前、吃東西前一定要洗手，從幼兒園回家后的第一件事是洗手。

　　·增加戶外運動：戶外活動給孩子增加鍛煉的機會，新鮮空氣可減少生病的機會，增強孩子對冷環(huán)境的適應能力。

　　·經常把孩子的被褥在太陽下曬一曬，太陽光中的紫外線能把被褥里的病菌殺死，除水分濕氣，這對預防感冒很有好處。

　　·早晨給孩子用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，可增強機體抵抗力。

　　·多喝雞湯：雞湯富含蛋白質，制作時建議放點大蒜，可起到預防感冒作用。

　　·多吃西紅柿：西紅柿富含維生素C，且自身能協(xié)助白細胞增強抵抗病毒的(菌)作用。

中國幼兒網小編總結：對于體質相對較弱的孩子，家長平時不僅要加強對孩子體質的鍛煉了，還可以在營養(yǎng)上對孩子做一些調整，增加孩子的抵抗能力，注意平時的衛(wèi)生，從生活中的點滴做起，希望以上的幾點建議能幫助家長解決這一難題！