前言：睡眠的質(zhì)量影響著人們的身體的健康狀況，及工作的水平，接下來(lái)家長(zhǎng)可以對(duì)這樣的問(wèn)題來(lái)應(yīng)對(duì)孩子的健康的問(wèn)題。更何況是孩子的呢，對(duì)于孩子的睡眠的是時(shí)間是有一定的規(guī)定的不足的睡眠對(duì)孩子的影響是很?chē)?yán)重的。

11日，中美兩國(guó)研究者指出，幼兒每晚平均睡眠8小時(shí)或更少易發(fā)生高血糖，可能導(dǎo)致糖尿病。

　　中國(guó)科學(xué)院上海生命科學(xué)研究所的于志杰博士和他的同事們最近在《兒科學(xué)與青少年疾病文獻(xiàn)集》中發(fā)表了一項(xiàng)研究，指出幼兒每晚平均睡眠8小時(shí)或更少易發(fā)生高血糖，這種風(fēng)險(xiǎn)在肥胖的青少年中可能會(huì)更高。

　　高血糖，定義為空腹8小時(shí)后血葡萄糖濃度為100毫克每分升，研究顯示睡眠不足的非肥胖兒童和肥胖兒童高血糖發(fā)生分別提高約1.35倍和2.15倍（作為比較，110毫克每分升為“糖尿病前期”，126毫克每分升可診斷糖尿�。�。幼兒教育

　　于博士的研究組在619名肥胖和617名非肥胖兒童中觀察了睡眠時(shí)間與血糖水平的關(guān)系，這些兒童年齡都在3到6歲之間，且原本沒(méi)有糖尿病或血糖異常。

　　研究結(jié)果顯示，與非肥胖兒童（37%）相比，更多的肥胖兒童（47%）每晚平均睡眠時(shí)間在8小時(shí)或更少。報(bào)告同樣顯示，與非肥胖兒童（43%和20%）相比，肥胖兒童（37%和16%）平均睡眠時(shí)間在9或10小時(shí)，或者過(guò)11小時(shí)的比例更�。�37%和16%）。217名睡眠不足8小時(shí)非肥胖兒童中，23名出現(xiàn)明顯高血糖，而在291名肥胖兒童中為49名。相比之下，每晚睡眠時(shí)間9或10小時(shí)的175名非肥胖兒童和229名肥胖兒童中，各有21名出現(xiàn)高血糖。所有兒童中，11例出現(xiàn)可診斷糖尿病的血糖水平——高于126毫克每分升。幼兒教育

　　此外，睡眠時(shí)間過(guò)短可影響血糖，它“獨(dú)立于其他許多不同的危險(xiǎn)因素”，如年齡、性別、出生相關(guān)影響、早期喂養(yǎng)或后期飲食、近期疾病、體育運(yùn)動(dòng)、體重指數(shù)以及腰圍。

　　于博士還說(shuō)，這些研究發(fā)現(xiàn)提示，與成人相似，充足的睡眠可有助于兒童保持健康的體重和最佳血糖水平。但還需要在中國(guó)和其他國(guó)家青少年中進(jìn)一步的研究來(lái)證實(shí)這些結(jié)果。幼兒教育

    中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)  ：  了解了上面的內(nèi)容才曉得，小孩子睡眠不足對(duì)孩子的影響是如此只嚴(yán)重，因此家長(zhǎng)為了孩子的健康成長(zhǎng)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)還是有一定的幫助的呢。睡眠的問(wèn)題是家長(zhǎng)所不能忽視的，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)呢。