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引言:伴隨著寶寶的成長(zhǎng),一定的輔食添加雞肉蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量少,并有一定量的礦物質(zhì)和維生素,奶粉壯骨助長(zhǎng),組合成滋補(bǔ)強(qiáng)身助長(zhǎng)的寶寶佳肴。
原料:雞脯肉小半飯碗,蛋清一個(gè),鹽、奶粉、黃酒、生粉適量,蔥姜汁少許。
做法:
1、雞脯肉除去筋和膜,洗凈后剁成雞茸,放入鹽和蔥姜汁攪和,再加入蛋清用力攪拌直至上勁,最后放生粉拌勻。
2、用手做成一個(gè)個(gè)小圓子放入抹油的蒸盤(pán)里,再壓成小餅樣,沸水蒸20分鐘取出裝盆。
3、將奶粉調(diào)勻,放入鹽、油燒開(kāi),加入水淀粉勾芡,將汁淋入雞肉餅上即可。
特點(diǎn):味美鮮嫩,奶香潤(rùn)口,適合1歲以上幼兒食用。
飲食常識(shí)小推薦
開(kāi)洋鮮肉蒸蛋的做法:
原料:雞蛋2個(gè)、開(kāi)洋6~7粒、夾心豬肉糜50克,植物油、蔥花適量,鮮湯適量。
做法:
1、將雞蛋打入盛器,加鹽、酒、蔥花,攪拌均勻待用;
2、肉糜炒熟待用;開(kāi)洋浸入黃酒和水中,漲發(fā)后洗凈切碎;
3、蒸盤(pán)涂油,倒入雞蛋液、開(kāi)洋和肉糜,略攪一下入鍋內(nèi)蒸15~20分鐘,蛋熟即可。也可以待蛋稍冷卻后,用熟菜刀切成方塊或其他形狀裝盆。
適合2歲以上寶寶食用!
特點(diǎn):色澤金黃,味道鮮美可口,香味濃郁。
中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié):幼兒的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)父母?jìng)兊暮切恼疹,尤其是在飲食方面,若是媽媽們能夠了解更多此方面的常識(shí),可有利于小寶寶更加聰明健康的成長(zhǎng),敬請(qǐng)關(guān)注更多的幼兒佳肴吧!
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