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石家莊高溫喝什么:青瓜玉露(適合夏天的幼兒園飲食)

字號:   編輯:豪華方便面  更新時間:2010-06-22 03:15

 石家莊的高溫已經(jīng)直逼人的心理防線,孩子們在幼兒園吹著小空調(diào)還是很爽的,但是炎熱依然襲擊著這座城市,媽媽為我做了夏天涼爽的青瓜雨露。

名稱:石家莊高溫喝什么:青瓜玉露(適合夏天的幼兒園飲食

功效:清熱利水,解毒消腫,生津止渴。主治身熱煩渴,咽喉腫痛,風(fēng)熱眼疾,濕熱黃疸,小便不利等病癥。

原料:黃瓜1根、牛奶200ML、蜂蜜20ML、冰塊小半杯。

做法:

1、黃瓜洗凈后,切成小段,放入攪拌機中;

2、倒入一些牛奶,攪打成汁;

3、再倒入剩余的牛奶,倒入蜂蜜;

4、繼續(xù)攪拌勻;

5、將冰塊放入杯中;

6、將打好的黃瓜汁倒入杯中即可。

 

飲食健康小推薦:三味黃瓜

原料: 黃瓜二斤五兩、辣椒四個、精鹽五錢 、白糖三錢醋五錢、蔥一錢 、姜絲二錢 、醬油二錢、椒油五錢。

制法: 將黃瓜洗凈去瓤,直刀切成三分寬、八分長的段;辣椒也直刀切成絲;黃瓜在開水中焯一下?lián)瞥隹馗,撒上鹽拌勻盛盤。起鍋把椒油加熱,放上蔥、姜、辣椒、醬油、醋、白糖等調(diào)好熗在黃瓜上即成。

特點: 色鮮味美,制作方便。

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