豬扒特點(diǎn)：酸酸甜甜，味濃香誘人。

豬扒功效：清熱解暑、開胃健脾、去腥去膩。

明星減肥食譜這樣吃：

晚餐

A、豬扒一件+清湯一碗+灼菜兩碗+白飯半碗

B、牛扒一件+清湯一碗+灼菜兩碗+白飯半碗

C、瘦肉九片+清湯一碗+灼菜兩碗+白飯半碗

D、蒸魚六湯匙+清湯一碗 +灼菜兩碗+白飯半碗

E、鹵水雞翼三只+清湯一碗+灼菜兩碗+白飯半碗

F、油雞(去皮) 四件+清湯一碗+灼菜兩碗 +白飯半碗

G、灼蝦八只+清湯一碗+灼菜兩碗 +白飯半碗

酸甜豬扒飲食健康

原料：豬扒、糖、醋、酒、鹽、椒鹽、雞精、面豉醬、甜面醬、洋蔥絲，蘿卜絲、洋蔥粒，蒜粒，小辣椒、醋、糖、番茄醬。

做法：

1、將買回來的豬扒切片，記得切要要橫紋切，千萬不要豎紋切，然后用刀柄把它松松肉。

2、同糖，醋，酒，鹽，椒鹽，雞精，面豉醬，甜面醬把肉鹽半個(gè)小時(shí)；

3、4、然后用干濕粉的方法處理豬扒，炸之前蹬蹬粉！